清炒什锦菌菇

清炒什锦菌菇是一道美味健康的素菜,以各种鲜美的菌菇为主料,搭配一些蔬菜和调味料,炒制而成。这道菜品的特点是色彩斑斓,口感丰富,营养丰富。
清炒,什锦菌菇
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清炒什锦菌菇是一道美味健康的素菜,以各种鲜美的菌菇为主料,搭配一些蔬菜和调味料,炒制而成。这道菜品的特点是色彩斑斓,口感丰富,营养丰富。
一、材料准备:
干香菇 适量
鲜蘑菇 适量
金针菇 适量
西兰花 适量
胡萝卜 适量
青红椒 适量
葱姜蒜末 适量
食用油 适量
食盐 适量
生抽 适量
蚝油 适量
鸡精 适量
二、步骤
1.
菌菇处理
香菇泡发: 将干香菇放入温水中泡发至软化,然后切成片备用。
鲜蘑菇处理: 鲜蘑菇切成片备用。
金针菇处理: 金针菇切去根部,洗净备用。
2.蔬菜处理
西兰花处理: 将西兰花分成小朵,焯水至熟烫,然后捞出备用。
胡萝卜处理: 胡萝卜切成细条备用。
青红椒处理: 青红椒切成细条备用。
3.炒制菜肴
热锅热油: 锅中倒入适量的食用油,加热后加入葱姜蒜末,翻炒出香味。
炒菌菇: 先将香菇翻炒至微黄,然后加入鲜蘑菇和金针菇,继续翻炒均匀。
加蔬菜: 加入胡萝卜丝、西兰花和青红椒丝,快速翻炒均匀。
调味: 加入适量的食盐、生抽和蚝油,翻炒均匀。
出锅: 最后加入少许鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
清炒什锦菌菇是一道美味的素菜,富含丰富的营养和纤维,适合各种人群食用。无论是作为一道家常菜品,还是在餐桌上增添色彩和营养,都会成为一道受欢迎的菜肴。

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