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体内有湿气的主要表现症状 5个症状判断是否有湿气
2023-07-31 20:01
如果体内湿气比较严重的话，人体最主要的表现是肌肉酸痛、乏力倦怠、口中黏腻、消化不良等，想要判断自己是否有湿气，通过舌苔厚、食欲差、精神差、皮肤出油、大便不成形5个症状就能进行判断。
如果体内湿气比较严重的话，人体最主要的表现是肌肉酸痛、乏力倦怠、口中黏腻、消化不良等，想要判断自己是否有湿气，通过舌苔厚、食欲差、精神差、皮肤出油、大便不成形5个症状就能进行判断。体内湿气严重的患者一定要要及时医院进行治疗和调理，日常可以煮薏米水、赤小豆水来服用，也能遵医嘱进行药物治疗。
一、最常见的湿气重主要体现在以下6个部位头部：当头部湿气重的话，身体会感觉头昏脑胀，经常有头脑不清醒的情况，同时脸上皮肤分泌的油脂也很多。
1.上焦：当上焦湿气重的话，主要体现在心肺方面，身体会出现呼吸气短、频繁咳嗽等症状。
2.脾胃：当脾胃湿气重的话，会出现消化不良、腹胀腹痛等症状，会经常觉得口腔里黏腻不清爽。
3.下焦：当下焦湿气重的话，主要就体现在排泄物方面，大便黏滞不顺畅、小便浑浊等症状。
4.四肢：当四肢湿气重的话，会出现肌肉酸痛、胳膊或者腿很沉重，甚至会出现四肢肿胀等症状。
5.皮肤表面：当皮肤表现湿气重的话，就引起一系列的皮肤病，比如湿疹等。
二、如何判断自己的身体内是否有湿气
1.舌苔厚重：健康的人舌苔都是较薄的状态，并且石头会是粉粉的颜色，但如果是湿气重的人舌苔会很厚。
2.大便不成形：正常的大便都是固定的条形，如果体内有湿气会导致大便黏腻，不成形，在上完厕所之后马桶上的大便不容易被冲走。
3.食欲差：湿气会导致身体脾胃功能受损，出现食欲下降的情况，但自己的体重并没有任何变化。
4.精神差：睡觉的时候昏昏沉沉，醒来之后精气神状态不佳，感觉没有休息够。
5.皮肤油脂分泌过多：湿气重会导致代谢不充分，让皮肤分泌出过多的油脂。
1.上焦：当上焦湿气重的话，主要体现在心肺方面，身体会出现呼吸气短、频繁咳嗽等症状。
2.脾胃：当脾胃湿气重的话，会出现消化不良、腹胀腹痛等症状，会经常觉得口腔里黏腻不清爽。
3.下焦：当下焦湿气重的话，主要就体现在排泄物方面，大便黏滞不顺畅、小便浑浊等症状。
4.四肢：当四肢湿气重的话，会出现肌肉酸痛、胳膊或者腿很沉重，甚至会出现四肢肿胀等症状。
5.皮肤表面：当皮肤表现湿气重的话，就引起一系列的皮肤病，比如湿疹等。
1.舌苔厚重：健康的人舌苔都是较薄的状态，并且石头会是粉粉的颜色，但如果是湿气重的人舌苔会很厚。
2.大便不成形：正常的大便都是固定的条形，如果体内有湿气会导致大便黏腻，不成形，在上完厕所之后马桶上的大便不容易被冲走。
3.食欲差：湿气会导致身体脾胃功能受损，出现食欲下降的情况，但自己的体重并没有任何变化。
4.精神差：睡觉的时候昏昏沉沉，醒来之后精气神状态不佳，感觉没有休息够。
5.皮肤油脂分泌过多：湿气重会导致代谢不充分，让皮肤分泌出过多的油脂。
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