板栗煲鸡汤
制作板栗煲鸡汤是一道营养丰富、滋补美味的汤品。板栗的香甜和鸡肉的鲜嫩相互融合,味道醇厚,滋味十足。
1. 鸡肉(最好使用整鸡或鸡腿) 500克
2. 鲜板栗 250克
3. 胡萝卜 1 根
4. 洋葱 1 个
5. 姜片 5 片
6. 蒜瓣 3 粒
7. 枸杞 1 大勺
8. 冰糖 1 小块(可根据口味增减)
9. 清水 2 升
10. 盐适量
11. 煲汤的大锅
1. 准备工作:
将板栗洗净,用刀背在板栗上轻轻切一个小口,这样有助于煮熟后去皮。
鸡肉洗净后切成适口大小的块状。
胡萝卜去皮切成滚刀块,洋葱切成大块,蒜瓣略微拍扁。
枸杞洗净备用。
2. 煮鸡肉和准备汤底:
在大锅中加入清水,放入鸡肉块,姜片,蒜瓣,然后用中火煮开。
煮沸后,撇去表面的浮沫,再加入洋葱、胡萝卜和枸杞,继续用中火煮约 30 分钟至鸡肉熟烂。
3. 加入板栗和调味:
把准备好的板栗加入煲汤中,继续用中小火煮约 20 分钟,直到板栗变软熟。如果切口处有一层皮,等煮熟后,可以轻松剥掉。
4. 调味:
加入冰糖和适量的盐,根据个人口味调整,继续慢火煮 10 分钟,让汤的味道更加浓郁。
5. 出锅:
汤煮好后,关火,尝一下汤的味道,如有需要可以再调整盐的用量。
将汤倒入汤碗中,即可享用美味的板栗煲鸡汤了!
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