三伏天这三样东西要吃 特别是冬天经常会手脚冰凉的人

在三伏天羊肉、生姜、三豆汤要记得吃，特别是冬天，经常会手脚冰凉的人。夏季三伏时是自然界当中与人体阳气最旺的时间。机体阳气最旺的时候，一味的使用寒凉之品，抵抗会损耗人体阳气，有可能会伤害机体脾胃的功能。三伏天的时候吃羊肉，生姜和三豆汤对身体特别好。羊肉味道甘甜，并且性温，可以达到补血助阳益气补虚的功效，能够促进血液循环，从而增加御寒的能力。在中医中有三伏天进行冬病夏至的传闻，所以在三伏天吃羊肉具有一定的养生依据，人体体质中有固有寒气，三伏天吃羊肉可以一起到散寒气的功效，并且能够事半功倍。 夏天吃生姜对身体也是很好的，一年四季可以保持健康，夏天的生姜能够排出冬天的寒气。现代临床药理学研究发现，将具有着加快人体新陈代谢的功效，与此同时会兴奋人体多个系统功能。姜中含有姜油酚和挥发挥姜油酮，有除湿祛寒，活血发汗的功效。 三豆汤也是可以调理脾胃的，三豆汤中包含赤小豆和绿豆以及黑豆，由于赤小豆和绿豆属于寒凉之物，加入了黑豆后对这些寒凉植物的性能有一定抵消，三豆汤不仅可以达到清热除暑的功效，也能健胃利湿。体质一般的人经常食用适量的酸豆汤不会对脾胃功能带来任何不利的影响。三豆汤的主要功效是健脾利湿，清热解暑，便是小孩子也可以放心的喝。 夏天还可以通过拔火罐的方式去除体内湿气，能够预防中暑，大暑以及三伏天拔火罐，一直以来都是冬病夏治的一种方式。治病的原理是三伏天人体毛孔会打开，并且气血通胀，在这个时候治疗疾病，能够快速的治疗经络和脏腑。根据西医原理拔火罐可以促进人体中产生生命素，从而刺激身体机能。使用艾叶泡脚，同时可以改变局部血液循环，达到驱除寒冷，促进代谢的作用，最终能够达到养生保健的目的。