4个养肾误区 一定要注意避开

肾不好不能运动，养肾不能吃发物，补肾就是吃补药，滥补、多吃蛋白粉这4个养生误区一定要避开。肾脏是人体的净化器，一旦人体的肾脏出现了问题身体内的废弃物就不能够及时的排出体外会导致毒素堆积，身体的各个器官出现问题，长期肾脏不好身体的酸碱平衡很可能会引起失调，这个时候就会引发人体生命危险。

蛋白粉里面有着非常丰富的营养物质，蛋白粉只适合虚弱体质，手术后处于康复期，或者是刚生完孩子的产妇去补充能量，有些人听到蛋白粉能够补充能量提高身体的免疫力，就天天拿蛋白粉当补药吃这种行为是错误的，尤其是肾脏不好的人在选择的时候一定要尽量避免蛋白粉，蛋白粉吃进身体之后不利于肾脏代谢，会给肾脏带来更严重的负担。
很多肾脏不好的人知道自己的病情之后，就开始吃各种各样的食物补肾，希望自己的肾脏能够及时康复，尤其是听到一些偏方能够治疗肾病之后，就开始停掉医生所开的药物，殊不知有一些药物很有可能会让你的肾脏越来越不好，不要道听途说听信偏方的作用，也不要乱吃各种补药，严格在医生的安全指导下用药。

很多人提起发物都会联想到荔枝，香菜，芒果，牛肉，鱼肉鸡肉，对于肾脏不好的人吃这些食物只要不过敏，是不会对自己的身体带来额外的负担。是可以少量食用的这些食物里面都含有非常多的营养物质服用之后会提高身体的免疫力。
大多数人听到运动会累到肾之后，尤其是有肾病的人大多都是选择躺着休息，这种方式是不对的，躺着不动会让你的身体新陈代谢变慢，会出现脂肪堆积的情况，长期不活动一旦长胖会让你的肾脏有着更大的负担。
患有肾病的人们在日常生活中，养肾的时候一定要注意方法，不要盲目跟风陷入误区，这样不仅对你的病情没有用，反而会让你的肾脏越来越加重负担。