绿豆和它是“好搭档”，搭配绿豆如何做到排湿气？

众所周知，绿豆汤拥有清热解毒的作用，其实在夏天喝绿豆汤，不仅能够防暑降温，而且还可以清除血脂，抗肿瘤抗衰老，并且加速身体内毒素的排出，在夏天喝绿豆汤，其实也可以搭配其他的食材做到药食同补，比单独使用绿豆做好的绿豆汤，更加富有营养价值，也有更多神奇的功效。 绿豆薏仁汤最能够在夏天排除湿气，湿气大的人可以在制作绿豆汤加上薏仁，也可以辅佐一些小枣或者是莲子，煮开之后放凉就可以使用。绿豆薏仁汤非常适合体质湿热，并且脾虚严重的人夏天喝这样的一碗汤清热解毒，而且还可以补脾，喝完之后明显感觉脾胃更加舒服。绿豆百合汤可以加速人体内的有毒物质以及有害物质的排出，在中医上讲百合是可以补血，并且可以止咳化痰的，百合加上绿豆做好的汤，不仅可以快速的加速有害物质排出，而且还可以稳定人体内的氧含量排出更多的二氧化碳，夏天喝这样一碗汤，可以让人感到舒爽。海带绿豆汤拥有降血脂降血压的作用，海带和绿豆汤一起加入到沸水当中进行汤煮，增加绿豆汤的口感，这样的绿豆汤可以更好地清理人体内多余的胆固醇，使血液流通更加顺畅，同时绿豆海带汤也能增加人体的肾脏容量，人体新陈代谢更加迅速。绿豆汤加菊花做成的汤，在夏天能够更好地抑制上火生病。在夏天人们肝火旺盛，可能会出现便秘，或者是口臭等问题。这些虽然不能算是比较严重的疾病，不过也会影响日常生活，绿豆菊花汤可以更好地抑制肝火旺盛，减小口臭和火气大的问题。 夏天人们的新陈代谢更加快速，出汗量比较多，排出的毒素是一年内最多的时期，所以一定要抓住夏天这个排毒的机会，喝绿豆汤就是一个最经济最适合普通人的排毒方法绿豆汤，再加上其他可以用于排毒的食材，可以更好地滋补，排出更多的毒素。同时绿豆也是一味中药，日常只要有补水的需求，喝绿豆汤是最佳的选择。