怀孕了能喝咖啡、茶含咖啡因饮品吗 6个问答让你读懂

很多人都对于怀孕了之后，是否能够喝咖啡茶以及含咖啡因的饮料等问题特别关注，想要知道喝了含咖啡因的饮料之后对准妈妈和胎儿会带来什么样的影响，任职于复旦大学妇产科医院母体病理产科的朱好副主任医师以及杨静医师也为大家解答了关于孕期究竟能不能喝含有咖啡因等饮品的6个问题。

根据有关研究报告提示，孕妇每天摄入小于200毫克的咖啡因，不会引起妊娠高血压以及子痫前期的发病。只要摄入低剂量的咖啡因，并不会对孕妇造成母体伤害。如果是孕期已经患有了高血压和子痫前期的孕妇，就不能够再喝任何含有咖啡因的饮料以免加重心脏负担。

有关研究数据表明，身体摄入咖啡因可能会降低妊娠期糖尿病的发病风险，但是美国在早期有一项研究显示，孕早期摄入咖啡因和妊娠期糖尿病的发病率增加并没有任何的关系，摄入咖啡因的形式有着各种各样的可能，比如说奶茶或者是大量含有糖类的饮料，这些就和妊娠期糖尿病有着很大的关系。

并没有任何研究数据表明在孕期摄入咖啡因会导致不良妊娠。但是也没有任何有利的证据能够证明适量的摄入咖啡因是绝对的安全。目前只是建议孕妇在怀孕之后避免过量摄入咖啡。

关于200毫克的限量它只是一个国际上通行的推荐安全值，伴随着临床研究科学家们对于孕妇在孕期摄入咖啡因的数量也持谨慎态度，在怀孕之后摄入咖啡因的毫克是越来越少，200毫克只是一个上限的数据。

5.200毫克咖啡大约是几杯的咖啡？

不同品牌的咖啡包含咖啡因的含量也是不相同的，还是要根据咖啡的品牌来定。

6.怀孕之后能不能够去喝带有咖啡因的茶以及速溶咖啡或者是其他的功能性饮料？

一般来讲一包速溶咖啡大约是含有50毫克的咖啡因，但是速溶咖啡含有很多的糖分以及植脂末，所以速溶咖啡并不推荐孕妇饮用，绿茶以及红茶之类的饮品，不光含有咖啡因还含有茶碱喝了之后会让孕妇的精神非常兴奋，所以不建议孕妇喝。