夺走上亿人健康的几大杀手 严重威胁你的寿命

社会发展越来越快，人们的生活节奏也越来越快，总感觉疾病离我们非常近，我们在生活中因为工作繁忙，会产生一些非常不好的习惯，而这些坏习惯可能会为我们招来疾病上身，以下几种坏行为正是夺走我国民众上亿人健康的几大杀手，分别是每天晚上熬夜超过12点，长期不吃早餐，过量饮酒，长期吸烟。这几样看似不起眼的事情，正在严重威胁你的寿命。 每天晚上超过12:00睡觉经常熬夜会让你因为缺乏睡眠而导致身体免疫力不断下降，慢慢衍生出各种慢性病，比如糖尿病，高血压等疾病，还会让你身体的细胞病变，增加你患上癌症的高风险。
很多人因为工作忙来不及吃早餐，直接去上班，经常性不吃早餐会影响你胃部胃酸的分泌包括胆汁排出，容易让你患上胆结石以及胃炎，消化性疾病。根据有关数据统计，常年不吃早餐的人和常年吃早餐的人相比寿命会缩短两年半左右。
长期饮酒身体所吸收的酒精会对你的肝脏造成严重的伤害，会从最开始的酒精性脂肪肝，演变到酒精性肝炎，再到酒精性肝硬化，最终演变成肝癌，长期过量饮酒会让你一步步走向死亡。喜欢喝酒的人是可以每天小酌一杯但是不要过量。 当今社会抽烟的人士也越来越多，可以在生活中就能够看出喜欢抽烟的人，几乎烟不离手一口接一口，根据有关数据统计烟草中所包含的化学物质高达几百种，其中有60多种有害物质都能够直接致癌，如果普通人患肺癌的可能性是1，长期吸烟的人群患肺癌的几率是不抽烟人群的17倍。
美国癌症学会的研究人员之前就发表过论文，在2011年35岁以及三十五五岁以上的成年人，因为12种癌症导致死亡的人数达到34.6万人，其中有接近50%的癌症患者最终的死亡原因都是因为抽烟所导致。想要让自己拥有一个健康的体魄，就赶紧远离二手烟远离香烟。