30多岁高血压与75岁左右脑健康恶化息息相关 男性更明显

4月3日，美国研究机构在线发布《美国医学会杂志》，最新研究显示：30多岁患有高血压与75岁左右大脑健康状况恶化有极大关系，尤其是男性更为明显。 研究表明，大脑某些区域的负面变化，比如灰质体积以及额叶皮层体积减小，在男性当中更为明显。论文第一作者在杂志中表示：“痴呆症的治疗手段非常有限，因此识别生命过程中可改变的风险和保护因素是减轻疾病负担的关键。”高血压是一种与痴呆症相关的常见可治疗风险因素，该研究表明成年早期高血压状态对几十年之后的大脑健康有着很大的影响。 研究人员拿到30岁至40岁之间参与者的两次血压读数，想要了解到这些参与者在年轻的时候是否患有高血压。经历五年时间，研究人员，对于参与者做MRI扫描，用来寻找神经退行性变的神经成像生物标志物，并确认白质完整性。从分析结果中可以看出，无论男性或者女性，高血压患者的脑灰质体积都在减少，这种情况在男性身上会更为明显。
高血压是一种常见性疾病，属于慢性病，高血压也有很大的遗传因素。随着生活以及工作压力越来越大，节奏越来越快，高血压患者也趋于年轻化。30多岁患有高血压的患者屡见不鲜，这项研究给所有的中年人提示。需要格外注意日常血压，30多岁患上高血压也很有可能给以后的脑健康带来各种危险因素。 预防高血压能够有效防范未来风险，预防高血压最主要的是需要保持健康的生活习惯。首先要养成良好的饮食习惯，在日常生活中要限制钠的摄入，营养均衡，多摄入水果和蔬菜，也要减少脂肪以及胆固醇的摄入。戒烟戒酒非常重要，规律的运动能够有效降低高血压的患病几率。日常需要定期检查血压，并且采取一定的预防措施，保持健康的生活习惯，以免高血压给以后带来更多的健康问题。