红豆薏米粥可以美白吗3种简单介绍方法供你选择

红豆薏米粥是一道喜爱健康饮食的人，尤其是女性的佳品，因为这道粥的美白功效备受关注和热议。在市场上，也可以买到许多美白产品，但如果你想要自然美白肌肤的话，红豆薏米粥真的没什么比它更好的选择了。接下来我们将为大家介绍红豆薏米粥的三种简单做法。 第一种，红豆薏米桂圆粥
需要准备红豆100克、薏米50克、桂圆30克、白糖适量。先将红豆和薏米洗净后泡水，约一个小时后倒掉水后加入800毫升的水再煮。当红豆、薏米开花后，放入桂圆，加白糖适量即可制成美白红豆薏米桂圆粥。
第二种，三种米煮粥
需要准备糯米50克、薏米粉30克、红豆30克、水适量、红糖适量。先将糯米、薏米粉、红豆淘干净，将三样混合在一起煮成粥，因为红糖本身的美白效果很好，所以要选择红糖来调味。 第三种，红豆薏米山药粥
需要准备红豆50克、薏米50克、山药100克、水2000毫升、红枣适量。先将红豆、薏米洗净后泡水，约一个小时后倒掉水后加入2000毫升的水再煮。当红豆、薏米开花后，加入洗净切块的山药和红枣，继续焖煮即可。山药中含有大量的胶质，可增加肌肤的保湿度，帮助肌肤水嫩有弹性。 这三种红豆薏米粥的做法都是简单易操作，含有美白、保湿的功效，适合大部分肌肤类型。如果你希望拥有美丽的肌肤，那么每天喝上一碗美白红豆薏米粥是一个不错的选择。学会这几种做法，你就可以轻松享受美白红豆薏米粥，并拥有水嫩白皙的肌肤。