郑秀文分享「严浩：苹果醋治胃酸倒流偏方」即睇4大功效+注意事项
Sammi于2019年11月曾因胃部持续不适入院，更发帖写道：由于持续了一段时间胃部不适，中间经历了两次非常痛苦的胃抽筋。这两星期，睡觉的姿势甚至要「整夜坐着睡才觉得不会想吐，终于顶不顺，不能逃避，入院照胃镜。检查后知道原来是胃酸倒流，胃亦有发炎。胃抽筋时，整个胃好像一条被人扭吓扭吓的毛巾，左扭右挤，然后再用通渠水乸。??现在检查了，吃药中。胃酸倒流很多人都试过啊！」 相信一关注健康的Sammi出院后，也有好好照顾自己的胃部。昨天Sammi更发帖分享苹果醋治胃酸倒流偏方然而这个偏方养生教主严浩先生也有分享过： 方法：患者可用一茶匙的苹果醋于一杯温水中搅拌，并在胃酸倒流发作时饮用。 注意：建议最好空腹饮用，而初初饮用苹果醋的人士份量可以从少开始，由一茶匙到一汤匙，若份量不多已有效则就无需增量。 苹果醋彷如天然的抗生素般，在古代的时候有不少民间疗法，其中一样便是用苹果醋来治肚痛。只要吃了不净食物，出现肚痛、腹泻的症状时便可喝些苹果醋纾缓，不少民间疗法专家也很推崇呢！ 杂誌《Journal of Functional Foods》2018年的研究指出，苹果醋有助减少内脏脂肪。而美国哈佛医学院专家也指出，苹果醋含有以减少澱粉吸收的乙酸，令饱足感更持久。想了解更苹果醋减肥法，可参考以下文章。 如果喉咙痛或者有扁桃腺常发炎的人，可于晚上饮用蜜糖热苹果醋水，以抗细菌及纾缓喉咙痛。另外也可以1/4杯苹果醋和1/4杯温水的比例每隔一小时漱口，用作抑制口腔细菌。 由于苹果醋有杀菌功效，当中的苹果酸可助软化皮肤角质，甚至有人用它来脱疣。不过请谨记要先把苹果醋苹果醋才可使用，以免灼伤肌肤。 建议大家饮用苹果醋时一定要稀释之后再喝，皆因苹果醋的酸度高，较易损坏牙齿珐瑯质。建议每天不应饮用超过1-2汤匙苹果醋。饮用过量有机会造成身体减少了钾及钙的吸收引副作用。 ?Sammi郑秀文网上分享苹果醋治胃酸倒流偏方！
苹果醋治胃酸倒流（图片来源：[emailprotected]）
苹果醋治胃酸倒流（图片来源：[emailprotected]）
苹果醋治胃酸倒流外的5大功效
苹果醋治胃酸倒流外的功效 （图片来源：[emailprotected] Finkelstein）
苹果醋的功效1. 解肚痛
（图片来源：Andrea [emailprotected]）
苹果醋的功效2. 减肥
苹果醋的功效3. 治喉咙痛
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苹果醋的功效4. 苹果醋有益除
(图片来源：PhotoAc）
饮用苹果醋的注意事项！
图片来源： [emailprotected] Shevtsova
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