【当年今日】 万圣节吓走脂肪!! 睇90分钟恐怖片可瘦身?!
于2012年的今日，英国伦敦西敏大学有研究发现看恐怖片可以减肥！科学家对10位志愿者进行了实验，在10位志愿者看恐怖片时监测他们的心跳速率、摄氧量和二氧化碳排放量，然后计算消耗热量总数，发现10位志愿者在观看90分钟的恐怖片后平均消耗113卡路里，比起只坐着看屏幕的人所消耗的热量多出三分一，等于慢跑或快走半小时消耗的热量。不知道今个万圣节大家又有没有兴趣尝试一下这种与别不同的减肥法？ 以体重45公斤的女生为例，跑半马所消耗的卡路里是979卡，换句话说，看约780分钟（即约13小时）的恐怖片就差不多等于跑完一个半马了！只怕到时被吓得麻木了也还没成功减掉半斤。 ? 报告指，看恐怖片时出现的惊吓场面会导致精神紧张、焦虑、心跳加快，从而刺激体内上腺素分泌增多，加速基础新陈代谢率，最终使身体消耗的热量增加。而且上腺素的分泌会降低人的食慾，对减肥更有效。所以不同的恐怖片能消耗的卡路里也有不同，愈恐怖的恐怖片，消耗的卡路里便会愈多，多吓多消耗啊！ 既然睇戏都可以减肥，编辑部就帮大家精选几部最近或将会上映的电影给大家参考，包括《恐惧斗室之狂魔再现》、《厮杀密室》、《死神凶盒》，以及即将上映的《灵异空间》、《鬼网》、《尸约》！以时间为大家粗略估计一下每部电影所能消耗的卡路里吧！ 1.《恐惧斗室之狂魔再现》92分钟（消耗约115卡） 得利影视股份有限公司香港荣誉发行，史上最成功恐怖片系列，《恐惧斗室》系列返嚟喇！最新一集《恐惧斗室 之 狂魔再现》（JIGSAW）于10月26日抢先美国在香港上映。 2.《厮杀密室》81分钟（消耗约101.5卡） 姬丝汀为了庆祝男朋友泰勒30岁生日，决定带他及另外两对情侣，玩时行的密室逃脱游戏。玩家会被锁在一间密室里，透过房内线索限时一小时解谜并找到逃出方法。一开始大家都兴致勃勃，但当时间流逝，难度提高，玩家一个接一个地死去，始发现他们一直玩的不是游戏，而是命！ 3.《死神凶盒》90分钟（消耗约113卡） 高中生嘉儿（祖儿京治 饰）一直活喺妈妈嘅影之下，喺学校又遭受欺凌，生活十分不顺。有日佢偶尔发现，爸爸（赖恩菲腊 饰）从垃圾堆中执返嚟嘅音乐盒可以帮佢实现7个愿望，于是半信半疑嘅佢对住盒子许愿。点知愿望竟然一一成真，金钱、人缘、爱情……要乜有乜；同时，佢身边嘅人却逐一死于非命。朋友怀恩（李基弘 饰）劝佢抛弃音乐盒，阻止祸害继续发生，但佢唔想失去新生活。嘉儿一再打开盒子，却从冇谂过最后一个死嘅，可能係自己…… 4.《灵异空间》110分钟（消耗约138卡） 五名医科生因好奇探索死后世界，进行极度危险的实验，用医疗仪器令心脏短暂停顿，达至死亡状态，诱发濒死体验！跨越生死让他们有意想不到的发现，但随着他们折返人间的却是一连串灵异现象！这群擅闯鬼门关的年轻人，将会面对接踵而来的恐怖后果！玩命死亡游戏，你玩唔玩得起？ 5.《鬼网》98分钟（消耗约123卡） 港产鬼片生力军！三个本地资深导演、十一个新生代演员携手演绎港式恐怖！在香港生活就是一部恐怖片？少女陈慧为悭钱搬入工厦劏房，遇上少女Emma，不管是人是鬼都只想求个安乐窝； 都市离奇传说，纹身可以转运？绮雯不择手段想用在男友家洛身上，却误堕纹身师阿森与其老婆Jenny的谋之中；KOL为了上位不惜一切，忠仔带着妹妹小茹及一众朋友到鬼屋直播灵探，意外发现一对腐尸！众人向鬼挑机，对方一定奉陪到底…… 6.《尸约》114分钟（消耗约144卡） 1997年亚洲金融风暴席捲全球，无数百万富翁破产，千金小姐芭恩及伊碧由于家人遭受金融风暴波及，于是相约在父母重金投资的沙吞摩天大楼，死前承诺永远陪伴彼此，可是伊碧吞死去后，芭恩却反悔偷生。20年后，芭恩（楠迪宗拉维蒙 饰）已是一位事业有成的房地产，一次偶然机会下，带同女儿贝儿（安比查雅松可寒 饰）来到荒废已久的沙吞大楼，自那天起，贝儿精神异常，而最令人毛骨悚然的是，贝儿的言行举止让芭恩想起了伊碧，以及她们之间的死约…… 与此同时，有外国媒体整合了市民的意见，统计出10大恐怖片排行榜，计算出如果看完整套电影后，大约可以消耗到多少卡路里，真心觉得劲！ 1.《闪灵》消耗约184卡路里 2.《大白鲨》消耗约161卡路里 3.《驱魔人》消耗158卡路里 4.《异形》消耗约152卡路里 5.《电锯惊魂》消耗约133卡路里 ? 6.《猛鬼街》消耗约118卡路里 7.《灵动：鬼影实录》消耗约111卡路里 8.《女巫贝理雅》消耗约105卡路里 9.《德州电锯杀人狂》消耗约107卡路里 10.《死亡录像》消耗约101卡路里 看到这里，相信大家的反应都是当堂吓一跳，然后就得啖笑，因为其实都意识到睇恐怖片减肥只适用于害怕看恐怖片的人，所以真的能被吓倒的人其实大都不敢看恐怖片，而敢看恐怖片的人又很少会被吓倒。 除此之外，心脑血管疾病患者、神经质或心理素质较差的人，都不适合看恐怖片，以免产生心理上的影或意外的发生。所以想有效消耗卡路里，大家还是用最原始的运动来减肥吧！千万不要以为终日沉迷恐怖片就真的能减肥啊！ 延伸阅读睇90分钟恐怖片消耗113卡路里
睇恐怖片减肥原理
近期恐怖电影之选
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注意：部分病患者不适合受刺激
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