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立即为你釐清哮喘3大谬误！

ViuTV节目《有病有》，今个礼拜的话题是哮喘。可能是空气差的缘故，香港人对这个病绝对是熟悉，身边总有人患上这个病，好多病患者都纠缠于究竟这个病能否完全根治等，以下是大家的3大迷思：

迷思1： 做运动对病情是好是坏？

引起哮喘的刺激因素中，其中一项是剧烈运动，因此很多哮喘病人都认为运动会导致他们哮喘，因此对做运动避之则吉！但其实适当的运动量是有助舒缓哮喘复发，艺人黄又南自幼经已确诊哮喘病，但他坚持11年透过游泳来提升肺活量，结果七年间也没有发作的迹象。因此，哮喘患者不应对做运动存有偏见，不过仍需谘询医生的意见，因应哮喘病情、药物需要而作出相应的运动处方。

游泳是一项有助舒缓哮喘的运动。 艺人黄又南在ViuTv节目有病有分享有关自身的哮喘病。

迷思2： 清晨时分容易发作？

哮喘病人通常在深夜和清晨时分气促得特别厉害，哮喘病发时，病人往往会在深夜2时至4时左右，因气促和呼吸困难而醒来，影响睡眠质素。而为甚幺清晨时分哮喘会容易发作呢？原因是身体的自主神经系统有一个时钟会容易引起气管收缩，而这个系统最活跃的时间约凌晨4时至6时正。令到哮喘常发作于清晨时分。

自主神经系统有一个时钟会容易引起气管收缩。

迷思3： 哮喘病是否永远都不能根治？

任何年龄的人都有可能患上哮喘，而且哮喘有家族性的趋向。大部分病人都是在小时候或青年期开始患病，有部分患者需接受药物治疗来控制哮喘，幸而多数儿童患者都会随着年岁增长而好转。因此，哮喘病是有机会根治的。

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连结请按此

确诊哮喘病的数字在各个年龄层都是一直高企（详见上图），但若在幼年确诊时完全遵从家庭医生的指示，按时服用药物，以及时刻保持心境开朗，避免前往空气污染指数较高的地区，哮喘病也是有可能得以痊癒。

哮喘病理大解构！

根据本港医学会健康教育组资料，当人呼吸时，空气便经过支气管进出肺部。由大支气管分支为小支气管，在最小的支气管末梢，就是空气囊，气在体内交换就在这里进行，即人吸入氧气同时把二氧化碳排出体外。而哮喘的病因是由于支气管缩窄，使空气不能顺畅地出入肺部而引起。

而到底是甚幺引起哮喘发作呢？那就是过敏的支气管！因为哮喘病人的支气管比较敏感，因此一些对常人毫无影响的轻微刺激，例如花粉，香烟以及情绪激动都是引起支气管剧烈反应的刺激因素。哮喘发作后会持续数小时或数天不定，大部分病人缩窄的气管会自然地或经治疗后回复正常呼吸。

引致哮喘的刺激因素

以下6项是常见引起哮喘发作的因素：

1. 过滤毒感染：如伤风、流行冒
2. 过敏症：如对花粉、尘螨、宠物、化学物品等等敏感
3. 环境中的污染物：如香烟、尘埃和烟雾等刺激物
4. 天气转变，气温转变
5. 剧烈运动
6. 情绪激动

哮喘可以由以上其中一项或多项因素引起，但有些病人的哮喘发作，却没有出现任何明显的刺激因素。

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过敏原、空气污染和其他环境中的化学物质都是引起哮喘的刺激因素。而家居中最常出现的花粉、尘螨、宠物更是引起小朋友哮喘的相关原因之一。暴露于空气污染严重的环境之中更会导致哮喘恶化。

白三烯素受体阻滞剂，可以帮助哮喘病人控制病情。

如何解决哮喘？

哮喘的症状是喘息、呼吸短促、紧迫胸闷和咳嗽。哮喘发作对日常生活带来一定的影响。而治疗哮喘的药物大致可归纳为口服式或吸入式两种，吸入式喷雾剂会直接进入肺部，功效迅速，而且副作用较少，是较佳选择。但若想药物更有效地发挥作用，就必须正确地使用这些吸入式喷雾剂。但对于某些人来说，使用这些吸入式喷雾剂十分困难，所以改用口服式治疗哮喘的药物会比较适合。

吸入式短效性气管扩张剂可快速舒缓哮喘，建议在哮喘病发时或运动前使用。

较严重的哮喘患者，可能需要吸入式和口服式并用。当发现平时用的哮喘药物效力不足，便要立刻去见医生，谘询医生意见，并安排进一步的治疗。

及早辨认哮喘恶化！

哮喘发作，最好的情况当然是随着年岁增长而好转，然而亦有可能会恶化！严重的病发，会威胁生命，如果病人忽视发病的症状而忽略治疗的话，可能丧命。

1. 每晚都被哮鸣、咳嗽或气促惊醒。
2. 履行日间工作（特别在早上）时，出现呼吸困难影响工作。
3. 平常用的药量，效力减弱，需要增加药物份量或使用次数达到以往的药力功效。
4. 平常用的哮喘药完全起不到效用。

当以上一种或更多的情形出现时，即表示哮喘病情恶化，必须立即求医。

同场加映：晚吹-有病有

11月27日ViuTV的《有病有》，提及的都市病正正就是哮喘。不单止黄又南，连嘉宾医生小时候都曾经患上过哮喘，想了解哮喘这个病的话，可以留意一下节目，以及当然要向家庭医生查询。

播出频道︰ViuTV99台
播出时间︰逢星期一 晚上11时30 分
主持: 陈启泰、Renee（李蔓莹）、小占（英健朗）
网址：http://viu.tv/encore/talker-health-attention

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