港人常喝 4样易致湿疹饮料

1.咖啡燥热

经常饮咖啡，令身体偏向燥热，容易造成心胃上火。有心火易有口舌生疮、心烦失眠或面赤口渴等症状。有胃火易有口乾口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛等症状。咖啡有利尿作用，中医认为多饮咖啡会利水伤，伤由内热所致，会造成水份亏损或不足，人容易皮肤乾燥、乾咳、口渴、便秘等，如果本身有皮肤乾燥、便秘就更加不宜饮咖啡。寒底人士饮咖啡的影响，相对热底人士少，但寒底人士如有皮肤乾燥、失眠、心悸等问题，也是不宜饮咖啡。

">2.奶茶湿热

奶茶都是偏湿，温性，故会令人湿热，同样是皮肤乾燥的人士不适合。奶茶有牛奶，牛奶中物质不容易被消化，这些物质最后可能成为人体的。另外，牛奶含有致敏物，肠胃欠佳、湿疹或皮肤敏感等患者，常饮奶茶容易诱发敏感症状，甚至问题愈来愈严重，例如，肠胃会变得更敏感，少许油腻食物或奶製品如芝士、酪亦会令患者出现腹泻。

">3.啤酒寒湿

有说啤酒是鬼佬凉茶，很多人以为饮啤酒可解热气，此观念其实错误，因为吃热气食物时，进饮冰凉的啤酒会立即得到温度的平衡，感觉上舒服点，令人误以为啤酒可以清热气，但实际上没有清热气功效。啤酒偏寒湿，多饮伤脾胃，加上啤酒要冰冻来喝，寒底人士本身脾胃功能欠佳，若经常饮啤酒，易被湿所困，更加会怕冷及容易腹泻。

4. 汽水多糖

汽水含大量糖份，最易引发消渴病，即相当于糖尿病，主要表现为多尿、多饮、多食、消瘦或尿有甜味。如果把汽水冷藏后才饮，跟进食生冷食物的结果一样，会伤脾胃，脾胃差症状包括：大便稀烂、面黄、疲倦、说话不够气、肌肉萎缩，肌肤下垂等。常常饮汽水的人，亦容易出现蛀牙。

除了水 还有什幺可喝？

湿疹 人除了水之外，不就什幺都不能喝？非也非也，中医师指，除了水之外，多发 湿疹 者可以用雪梨、苹果等滋润食材榨汁饮，减少乾燥。从中医角度来说，雪梨及苹果除了滋润外，也属新鲜食材，多吃也是养生之道。讲究饮食的人，更可以用核桃、栗子、粟米、马蹄、竹蔗煲瘦肉汤，养之外，更可以解决天气乾燥所致的口渴、口乾问题。

饮食以外 湿疹患者日常生活禁忌

湿疹 患者除了在饮食上要小心，哪些宜多吃，哪些不能吃，也一定不能忽略日常生活中的禁忌事项。
湿疹 不仅要治，更要靠养，切忌烫、抓、洗， 湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。 湿疹即使再痒，也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法，比如分散注意力，或者用凉水冷敷，切忌不可以用热水烫或进行热敷，这样只会适得其反。 湿疹 有渗液的部位还应保持乾燥，儘量少洗，避免接触化学洗涤用品、皮毛製品、肥皂、人造纤维等。
在生活上应注意避免精神紧张、过度劳累，衣被不宜用丝，毛及化纤等製品，平时保持大便通畅，睡眠充足，春季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少 湿疹 的复发，达到治愈的目的。

注册中医师 许懿清
已经出版了16本中医美容、食疗及养生书；坚持认为靓一定是由内而外的，以中医的养肤概念研製出蕴含中医药理念的护肤产品，使人健康地美丽。

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