在一月十五号播出的日本健康节目《名医のTHE太鼓判》探讨了一些腰痛的原因及改善方法。其中找来了脊椎侧弯的年轻模特儿冈田纱佳，事先在她家中安装摄影机，找出了导致她腰痛的问题所在。

身为一名模特儿，冈田纱佳平时应该经常保持良好的姿势，检查结果却发现她的脊椎呈现明显S字。

为了了解冈田纱佳为何会有脊椎侧弯的问题，节目製作组了她日常生活的情况，成功发现了几个重要问题。

长时间维持驼背姿势

除了模特儿之外，冈田纱佳还是一位职业选手，有时候一天会打12小时的。

从画面中我们可以看见冈田纱佳以驼背的姿势维持了长达5小时！

吃饭时蹲在地上

在家里的时候，冈田纱佳的姿势变得更差。吃饭时，她会把手机放在桌上，然后蹲在地上透过小小的荧幕看手机。

经常单脚抬起

吹头髮时习惯性地抬起左脚还满正常的，但是竟然连刷牙的时候都把左脚抬到洗脸盆上，实在是令人匪夷所思。

双脚张开坐

冈田纱佳还经常在半夜玩游戏机，打着打着竟然把双脚张开！冈田纱佳在节目中看到片段的时候都感到非常尴尬。

如何改善脊柱侧弯

针对脊椎侧弯的问题，医生建议冈田纱佳做这种简单的海豚体操改善姿势造成的腰痠背痛。

只要每边做5秒，来回3次就可以了。

女生们都要注意这些问题，避免脊椎侧弯哦！

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