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并肩跑到终点 领跑员的意义

在香港，其实不少视障人士都有一颗跑步心，但碍于身体上的，需要别人的帮忙。香港猛龙队视障马拉松纪录保持者梁小伟（Gary）先生，就是其中一个对跑步充满热诚的人。初初跑步的时候，我都不会轻易相信领跑员，但是到后来，才发觉不相信就是你的损失，你不可以再跑下去，所以信任对方是一个重点！而负责带领Gary的领跑员植永强先生，却深受Gary的坚持感动，开始加入领跑计划。其实领跑的意义好重大，我觉得要主张一个message，就是伤健共融，看到不少身体有的人都想锻鍊自己，作为一个健全的人都应该要出一分力。

左边是视障人士梁小伟先生，还有他的好拍档领跑员植永强先生。 植永强欣赏梁小伟对跑步的坚持，于是成为他的领跑员，与他一起跑过无数的终点。

只凭一条绳与信任 领跑过程体验

现时，在香港做领跑员，其实不需要特别资格，但是因为是跑步运动，所以体能上一定要有基础的锻鍊，同时你需要跟失明跑手有一定沟通，了解跑手的需要，在训练中练出默契，用一条绳和与对方的信任，去冲破终点。

与失明人士跑步，过程需要一条领跑带带领。 要成为领跑员，其实应该要了解失明人士的心理和处境，才可以将心比心。 然后可以开始慢跑，一开始时会有怯的感觉，完全没有方向感。 而植先生更表示，弱鸡第一转跑步，会把领带绳扯得很尽，因为缺乏信任和安全感。 但到第二转试跑，弱鸡放下心理因素。植先生指这样的距离，就是失明人士最自在跑步步伐。

挑战带领失明人士：

带领失明人士首要，是要比平常更有观察力，例如道路不平坦等等，亦需要告知对方。 弱鸡今次挑战带领失明跑手梁小伟！ 就算在起步时，亦需要事先跟对方说明道路情况，例如是平坦、弯曲还是直路。 梁小伟比赛无数，一开始已经非常信任弱鸡，甚至跑得比弱鸡快！ 梁小伟指以前曾经被人带领时撞灯柱，但一直坚信要信任领跑员。

弱鸡感受：超紧张但很有意义！

其实本身对自己的运动能力，已经没有信心，但是今次还要尝试带领失明人士跑步，就更紧张。不过在带领途中，其实你感觉到Gary是完全相信你，他一点怯的感觉都没有，所以那时候你一定不可以怯，要更自信更自在去跑，同时跟他在跑步过程中要保持沟通，其实做领跑员都不是太难。

特别当你体验过失明人士跑步，你会更明白他们的感受。

跑到北极！ 富卫北极马拉松2018

今次植永强与梁小伟更会冲出香港，跑到北极，挑战北纬89度全球最寒冷马拉松。其实今次富卫北极马拉松，原意在于想推广特殊奥运的概念，不单止是失明人士，可能是其他身体有的人，但没有放弃自己，都应该有想突破自己的想法。植永强表示。

富卫北极马拉松2018将于今年4月9日举行！ 并在MegaBox设立公众体验区。 放置了不少植永强的战绩。 场地更有互动拍照区、置身飘雪球体验和盖上抵达北极的印章体验等等。

富卫北极马拉松2018体验区
日期：3月8日至3月11日
地点：九龙九龙湾宏照道38号MegaBox L10 1号

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