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消委会：25款单人褥拼

消费者委员会测试发现，市面上25款单人褥样本的整体表现一般，承托表现参差，近一半样本（12款）在整体承托表现仅得2.5或以下评分，同一样本由不同体重的测试员或以不同睡姿等不同情况下的评分均有差距。报告指褥的软硬度并没有统一标準，消费者在选购褥时应按自己的身型、体重、睡眠习惯选择，购买褥时最好用上充足时间以不同睡姿亲身试睡。

近一半样本（12款）在整体承托表现仅得2.5或以下评分

消委会联同国际消费者研究及试验组织测试 25款本港有售的单人褥，当中包括21款弹簧褥 (10款邦内尔弹簧、4款不锁口弹簧及7款袋装弹簧) 及4款泡胶褥，售价由$1,490至$8,600。测试以承托表现、舒适度及耐用程度作评分。总分为4分，评分较高的4 款弹簧褥样本售价均属中价，约$3,000；其中最贵的褥样本价值$8,600的蓆梦思，总分和价值$1,490最便宜的宜家家居样本一样，同为3.5分，结果证实样本的价钱与表现没有直接关係。

25款单人褥拼

25款单人褥拼

弹簧褥最高分

以5分为满分，弹簧褥样本的整体表现比较优胜，泡胶褥样本则获2.5至3.5分不等。个别测试项目中，最値得留意的是整体承托表现，25款样本中，只有4款弹簧褥获3.5分，分别是澳美斯」、美的梦、Bodycare及欧化宝；而4款泡胶褥样本，全部获2.5分或以下评分，最差的1款只有1分。即使同一样本，其承托表现也可能随用者的睡姿和体重而改变。

不同睡姿对于褥的承托力要求都不同

以1款总评分达3.5分的样本为例，在仰卧测试下，对身型较重和较轻的测试员的承托表现，分别获4分及4.5分，对女性测试较佳的褥分别是澳美斯及欧化宝样本，对于重磅的男性，Bodycare及欧化宝的承托则较佳，有4点评分。表现较差的是Cottex样本，只有1分。

侧睡测试中男性重磅者的侧卧承托表现较佳的样本包括澳美斯、轩琴居、金宝丽、美的梦、Bodycare及舒达6款，获3点评分，女性则是澳美斯，获4点评分，而两者中非常硬的Cottex样本的表现则较差。

褥舒适度对比

在舒适度方面，测试分别量度样本的弹性(包括腰部承托)、稳定程度、透湿及散热能力，结果同样参差。其中在弹性方面，样本获评分由1至5分不等，只有9款获4分或以上。而在稳定程度方面，样本得分由最低1分及最高4.5分不等，有10 款获4.5分，但有11款样本只有2.5分或以下。透湿和散热整体表现较理想和平均，所有样本的透湿能力获3.5分或以上，而15款散热能力被评为一般。

褥舒适度对比 褥舒适度对比

褥硬度对比

测试亦有量度各样本的硬度，结果发现香港测试的样本相对偏硬。在25款样本中，有6成即15款被评为非常硬（3款）及硬（12款），7款为中等，3款属软及非常软。

褥硬度分为5个程度 褥硬度对比测试

香港物理治疗学会指，一般来说，弹簧褥的承托比泡胶褥较佳。过硬的褥会导致身体某些负重点受压，如肩膊、臀部和骶骨，也可能导致背部肌肉不能放鬆。另有研究显示，中等硬度的褥能改善慢性背痛者的睡眠质素，减轻背痛的程度。

褥太硬会影响血液循环 褥太软会令人腰酸背痛

褥整体耐用度对比

至于整体耐用程度方面，测试使用了1个约140公斤的滚筒在褥上来回滚动3万次，模拟用了几年的效果；测试发现在25款样本中有21款获4分或以上，显示整体耐用程度不差。当中泡胶褥的表现较突出，4款样本中，3款获5分，1款获4.5分，21 款弹簧褥中，有1 款在耐用测试后发现弹簧的布袋有损耗。

使用约140公斤的滚筒在褥上来回滚动3万次 泡胶褥的表现较突出

选褥小Tips：

? 褥的保用期一般长达数年，如遇到品质问题应尽快与厂商联络，但要留意保用範围和条款；
? 在褥铺上保护垫并定期清洗，保持衞生。定期将褥前后调转，有助长时间受压的地方回复弹性，令褥更耐用。
? 早上起后，宜将被铺拉开，让褥面层透气，避免人体汗水和体温残留褥上，保持褥通风乾爽；
? 将褥置于通风处，或使用抽湿机，有助保持褥乾爽；
? 如确诊尘螨引致过敏，可根据需要选用传统式、水滤式或直立式等不同类型的吸尘机清洁褥；然后套上适当的防螨用品；
? 定期更换及以约60℃度热水清洗单、枕套等寝具，有助减少尘螨。

购买褥时最好亲身试瞓 褥太硬可以加垫 有慢性腰痛可以选中等硬度褥 不要在上食烟