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Gal Gadot如何变成fit爆神奇女侠？

Gal Gadot虽然本身是瘦底的人，但是要令身材望落去健康和结实些，她也是经过一轮苦练才能拥有令人羡慕的身材，而她的健身秘诀原来就是以下这6组核心运动。

图片来源IG

图片来源IG

6组核心运动
1. 侧深蹲（Side Squats）－左右各12下

2.箭步（Lunges）－左右各15下

3.熊爬训练（Bear Crawl）－1分钟

4.单边支撑（Dragons）－1分钟

5.棒式摸肩动作（Plank with shoulder tap）－左右各10下

6.滑式跳跃（Skate Jumps）－1分钟

6组核心运动 6组核心运动

回顾《狂野时速》系列的Gal Gadot

09年开始这位以色列美人在电影《狂野时速4》中客串Gisele Yashar的角色，当中有不少有魅力的镜头，绝对令人眼前一亮，印象深刻！

其后3集《狂野时速》，她也有参与，不少人当年已经看中了她，被她深深吸引。

2009年的Gal Gadot刚被选为《狂野时速》（The Fate of the Furious）系列电影的美女角色Gisele Yashar，当时她的身材相当高挑纤瘦，她穿着比基尼，简直係索啊！

当时她的身材相当高挑纤瘦，她穿着比基尼，简直係索啊 当时她被选为 DC 新一代的神奇女侠，还被漫画迷讨论了她够不够胸的问题。

这段她跟Han超sweet 接吻一幕，实在太正了，绝对要重温一下！

除了《狂野时速》的系列，其实在未演神奇女侠一角前，也有参与不少作品，当时的她同样是很完美！

《Date Night》(2010)

《Date Night》(2010) 《Date Night》(2010)

《Knight and Day》(2010)

她跟Tom Cruise 这段戏，有没有令你看得血脉沸腾？

《Triple 9》(2016)

索的程度随着她的年纪完全是有增无减！ 《Triple 9》(2016) 真心索爆～

《蝙蝠侠对超人：正义曙光》（2016）

当然令她更出名就是演神奇女侠开始，由2016年的《蝙蝠侠对超人：正义曙光》首度登场。

《神奇女侠》（2017）

据知Gal Gadot真人曾为以色列的国防军服役，她表示在担任以色利的格斗教练期间，每日清晨6点半便起长跑11公里，这对于自己日后拍摄电影很有帮助，似乎她绝对是神奇女侠的不二之选。

《正义联盟》（2017）

接着，就是第三度饰演神奇女侠，在《正义联盟》中再跟大家见面。

影迷更找出了Gal Gadot以《神奇女侠》在荷里活走红前的杂誌照片，尤其是她在 24 岁时登上男性杂誌 FHM。

当Gal Gadot还是24 岁的时候

Gal Gadot拍摄的内页尺度相当大，可以看见她上半身完全真空，她抱着胸前只穿着一件，大方展现她傲人的长腿，现在回顾起来，就让影迷盛讚：Gal Gadot一直都这幺正！、这腿简直太棒了！、她就是。

Gal Gadot拍摄的内页尺度相当大，可以看见她上半身完全真空。 她抱着胸前只穿着一件，大方展现她傲人的长腿。

她以Gisele Yashar打响知名度之后，在 2014 年再度登上英国版 FHM 杂誌，穿着短上衣和热裤，展现她又不失健康美的好身材。

而在成为一分子之前，Gal曾选美。 结果她2004年凭18岁之龄赢得Miss Israel competition冠军，后来代表国家参与环球小姐比赛。 选美之前她也做过杂誌封面model，程度小心令你大喷鼻血。

小时候已经可爱爆

自小已长得很标致又可爱，名副其实由细靓到大！

看完这幺多图片，再加上这个跳辣舞的姬嘉铎，小编相信男女都会爱上她！

Wonder Woman令这位以色列女演员Gal Gadot所受欢迎程度不断增加，相信她这个女神形象将会有更多人喜欢喔！

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想似佢一样咁Fit，还不立即学学刚刚提及的6种核心运动。

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