7个经前位舒缓痛楚

女性来月经前可以合谷、太冲、内关、三交、风池、太溪和足三里7个位舒缓情绪和痛楚。

位于手掌虎口位的合谷和脚背第一、二趾中间的太冲都需要，左右各3-5分钟，就可令气血运行。

合谷

太冲

还有在手腕横纹上2吋的内关和小腿内侧的三交都可以安神定惊。

容易出现头痛可按风池、太阳。

容易水肿的女生们可按太溪，若果腹胀则按足三里，除了可以位舒缓情绪和痛楚外，还可吃中药调理身体。