$55平买鱼油丸！5大港日Youtuber亲试 性价比高营养补充品清单
女生一向重视美白抗氧化，而要从内到外美白就必需吸收足够的维他命C！如果你不喜欢吞服药丸，以下介绍这款维生素C软糖就最适合你了！它不含明胶和无麸质，更标榜低卡路里、少糖、低碳水化合物及添加多种有机成分，比平日市面上的维他命C软糖更健康。 而且，产品在美国生产，经过3层质量控制管理製造，和小孩都可以安心服用。它亦添加天然橙味，让你边享受零食，边为补充营养。不要以为国外生产的健康产品一定昂贵，这款维他命C软糖只售HKD63.03，一樽更有90粒，每天吃1-3粒就足够了，绝对抵买！ 接着要推介的是另一种维生素C产品，LypriCel维生素C含有维生素C的脂质体，可以把营养直接输送到血液中，然后进入细胞，带来最大限度的吸收，发挥最佳的效用。它可以帮助维持健康的抵抗系统、保护细胞免受有害基伤害，更能促进健康皮肤和肌肉的胶原蛋白生成。每一包LypriCel就含有1,000毫克的维生素C，足够满足一天的营养目标。 LypriCel建议每天服用1至2次；要获得最佳效果，你可以把LypriCel加至冷饮中，然后空腹饮用。谨记要在15分钟后再进食啊！ 同系列的产品还有维他命B杂等营养补充剂，方便大家按身体需要选择。 奇亚籽一向被称为超级食物，受不少追求健康的都市人追捧！奇亚籽纤维高，也是钙的吸收来源，加上健康脂肪酸佔了近三分之二的总脂肪酸成分，不少人喜欢把奇亚籽添加至沙拉、酸奶、蛋白奶昔、布丁等日常餐单之中，增加饱足感，帮助减肥。 ? MSM是近年开始流行的营养补充剂，它是一种含硫複合物，天然地存在于水果、蔬菜、穀物、动物产品和一些藻类植物中。MSM可以消除关节疲劳，有效缓解疼痛，针对肌肉和骨骼失调也有帮助。它更可以缓解关节的肿胀和僵硬，提高关节的灵活性，经常运动的人都适合服用。 官方建议每天服用1-2 次，每次 2 粒，随餐服用。如出现肠胀气，可以减少剂量。 Omega-3多年前已被证实对身体有多种好处，有血管清道夫之称！它可以促进心血管健康，预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，还有助降低胆固醇和三酯的含量，对饮食不健康的都市人尤其有益处！California Gold Nutrition这款鱼油胶囊就内含180 mg EPA及120 mg DHA，每日服用2粒就足够补充成年人每日所需营养。 Omega-3亦有抑制发炎、消炎及减轻肿痛等作用，可以帮助纾解关节炎、关节痛等等。Youtuber柠檬指她的妈妈已经亲身食用了几年，发现膝盖痛的确有好转了，大家也可以买给亲人作保健品啊！ ?港日Youtuber大推！5大 iHerb 必买营养补充品清单
1.California Gold Nutrition 维生素C软糖 （HK$63.03）
California Gold Nutrition, 维生素C软糖 (HKD63.03)（图片来源：SeikinRisa）
California Gold Nutrition, 维生素C软糖 (HKD63.03)
2.LypriCel 脂质体维生素C（HK$277.09）
LypriCel 脂质体维生素C（HK$277.09）（图片来源：SeikinRisa）
LypriCel 脂质体维生素C（HK$277.09）
3.Now Foods 白奇亚籽膳食（HK$72.15）
Now Foods 白奇亚籽膳食（HK$72.15）(图片来源：head lemon lemon）
Now Foods 白奇亚籽膳食（HK$72.15）
4.Now Food MSM二甲基碸（HK$123.52）
Now Food，MSM二甲基碸（HK$123.52）（图片来源：Kawanishi Mikiかわにしみき /）
Now Food，MSM二甲基碸（HK$123.52）
5. California Gold Nutrition 欧米茄-3，优质鱼油胶囊（HK$55.09）
California Gold Nutrition 欧米茄-3，优质鱼油胶囊（HK$55.09）(图片来源：head lemon lemon）
California Gold Nutrition 欧米茄-3，优质鱼油胶囊（HK$55.09）
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