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放多啲假，可以有助降低患心血管疾病机会

芬兰赫尔辛基大学医学院早于1942年开始，招募1,222名1919-1934的男性进行实验，每人最少有一样健康风险，如吸烟、过重、高胆固醇或高血压导致罹患心脏病的情况。研究人员于40年内一直追蹤这群测试者的健康状况，有约一半的测试者可以获得医疗谘询，控制生活习惯如戒烟、控制体重、饮食习惯等等，而另一半只有普通的医疗服务。

芬兰赫尔辛基大学于1942年开始，进行一项假期与死亡率关係的研究。

结果发现，有被特别照顾的组别死亡率反而比只有普通医疗的组别更高。专家指，特别的照顾反而令测试者更大压力，增加了早逝的机会。研究又指，高死亡率的人都比较少放假，参与研究的Timo Strandberg 教授表示，放大假较少的人通常工作比较多，睡得比较少。放大假较多的，可以纾缓压力，有效降低患心血管疾病的机会。

放大假可以纾缓压力，有效降低患心血管疾病的机会。

健康生活习惯，都弥补唔到工作过多的伤害！

总括而言，压力过大係导致死亡率增加的最大兇手！就算维持健康的生活方式，都无法弥补到从工作过多、太紧张而来对身体的损伤。

就算有健康的生活习惯，都弥补唔到工作过多的伤害！

美公司每年派近4万旅游津贴！#这些机会

美国一间网页发展公司Basecamp，以员工的生活水準为员工福利的最高优先考虑因素。比起计算每一样员工福利对公司利润能增加多少%，CEO Jason Fried 更着重员工福利是否真的帮助到员工，达到工作与生活之间的平衡。

Basecamp 的员工除了每年有US$5,000（约HK$39,000）的旅游津贴，每月有US$100（约HK$780）的费，及每月US$100（约HK$780）的买餸津贴。16个星期的有薪侍产假，暑假的时候，每周只需要工作4天，共32小时，变相一个星期多一日假！

近4万元的旅游津贴、费、买餸津贴、16个星期的有薪侍产假及夏令时间表，这些机会

香港人是打不死的小强！

有网民表示：香港人好长命。港人工时全球最长，港人寿命全球最长。长时期供楼可增加生存斗志。香港人已超越人类寿命极限。

香港人是打不死的小强！

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