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智能手錶估算运动热量消耗偏差甚大

智能手錶及运动手环主要以内置三轴加速感应器来侦测动作，戴在手腕上便可凭收集的动作估算运动时间、步数、距离及热量消耗等。不过因它们并非精密仪器，所以数据只是估算结果，只可作参考。

图片来源：消委会 图片来源：消委会

AppleWatch Series 4表现最佳

消委会指出AppleWatch Series 4（+Cellular）及 Watch Series 4（）的整体表现为最佳，功能丰富、语言助理出色。唯电池表现比较逊色，不过总评亦有 4.5 分。

AppleWatch Series 4（+Cellular）$3,999 Watch Series 4 （）$3,199

如果以运动手环的类别中，Fitbit Charge 3 的表现是最佳，总评有 4 分，是 3 款当中表现最佳。

Fitbit Charge 3 $1,298

大部分手錶估算跑步数偏差不超10%

19 款产品测试当中，大部分的跑步步数估算偏差不超 10%，只有Samsung Galaxy Watch（42mm）的估算偏差为 18%。

Samsung Galaxy Watch（42mm）的跑步步数估算偏差为 18%。

而步行步数方面，偏差值最大是Suunto 9，数值达 49％。不过当中有 11 款的智能手錶的偏差值不超 10%，表现良好。

Suunto 9步行步数的偏差值是众多款中最多。

量度心率和重複量度心率时偏差不超过5%

几年前，一名智能手錶用家因手錶提醒心跳和平常不同，而救了一命。所以能够準确量度心率是非常重要。8 款样本于不同运动情况下量度心率和重複量度心率时的偏差都不超过5%，準确度及数据稳获 5 点的高评分。

量度心率和重複量度心率时偏差不超过5%。

当中小米Xiaomi AmazfitStratos（运动手錶2）表现为最出色，量度踏单车时的心率偏差为 13%，不同运动时重複量度心率的偏差为 1%，获评最高的5分。

小米Xiaomi AmazfitStratos（运动手錶2）$1,299