发脾气的人更长寿

德国耶拿大学最近就发脾气与寿命的关係，对6,000名病人作出研究，发现适当地用发脾气来宣洩负面情绪，有助维持身体健康，寿命亦会增多两年。

压抑负面情绪易患病

而另一方面，控制自己不发脾气，会压抑负面情绪，容易患上高血压、脏疾病，甚至是癌症等疾病。不过好处是，由于自律的关係，适应能力较高，复原的速度亦较快。

发洩方法有很多

说到底，其实是提醒大家要注意适当地发洩一下负面情绪，不一定要发脾气，因为发脾气始终都会对人际关係造成负面影响，可以的话还是透过音乐、运动等自己喜欢的方法发洩较佳。