1

身边有闺密好友的5个好处

谘商心理学博士Dr. John H. Sklare指出，一段简单的友谊可以由2个人组成，虽然很难去界定怎样的关係才算是真正的友谊，但可以肯定的是朋友一定是我们人生中最珍贵的一部分。Dr. John H. Sklare概括了5个拥有一段真正的友情的好处。

图片来源：萧正楠[emailprotected]

1｜是你吐苦水的地方

人类是群体动物，所以每个人无形中都会希望身边有人陪，有好朋友的话，就可以感到与他们连繫。与朋友一起时会觉得很舒服，觉得不开心时有人可以与你分担，开心时可以与你分享，都是有好友的好处。

图片来源：李施嬅[emailprotected]

2｜是你孤独的解药

很多人每日都一定要与好友见面，其实这是一种解药，让你感觉不到孤独。因为与好友们一起时，我们都会忘记很多烦恼，一起做尽所有最低能的事。

图片来源：吴若希[emailprotected]

3｜是你动力的来源

当我们有任何想法或梦想，好朋友一定会支持自己。同时朋友也是自己的安全区域，不用害怕被其他人歧视，可以安心地做自己。

图片来源：岑丽香[emailprotected]

4｜是你学习信任的机会

信任是一段友情之间最基本的元素，但因为信任要建立于双方，因此可以让我们学习如何相信对方，以及如何令对方相信自己。如果会在你背后讲你坏话的话，那他就一定不是你的朋友。

图片来漂：锺欣潼[emailprotected]_gill

5 ｜是令你健康的人

一段深厚的友谊对自己的健康也有正面的影响。之前都有其他研究指出，闺密好友的存在可以降低血压及胆固醇。同时可以提高我们的自尊及归属感，增强心理健康。

图片来源：关智斌[emailprotected]