研究：肥胖人士 肚腩愈大脑容量愈小

这次研究使用BMI指数来判断肥胖，如果BMI在30.0以上就会界定为肥胖。研究作者英格兰莱斯特罗浮堡大学博士Mark Hamer指，以往有其他研究证明脑部收缩会导致失忆癡呆，但这次就希望找出肥胖与脑容量收缩的关係。

这次研究共邀请了9,652名平均年龄约55岁的中年人士参与，经过量度BMI指数、腰臀比及脂肪比例后，当中有19%被定为肥胖人士。然后，研究人员通过核磁共振成像（MRI）去了解他们的脑部容量中的白质与灰质的面积大小。

灰质包括大部份的脑神经细胞及大脑区域，负责控制我们的身体、肌肉与感官知觉。而白质就包括用来连接脑部各个区域的神经纤维束。

研究发现，排除其他会影响大脑功能的因素，例如吸烟、年龄、高血压等，BMI指数愈高，脑部容量就会愈小；BMI愈高同时腰臀比也高的话，脑部中的灰质亦会愈少。

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愈肥胖 脑部灰质面积愈小

研究当1,291人被指定是肥胖，他们脑部中的灰质面积是最小，平均只有786立方公分，相比起BMI指数正常的人，他们的灰质面积约有798立方公分。可见，肥胖的人的脑容量的确比起正常的人低。

Mark Hamer博士指，肥胖人士的脑部容量会更低，特别是中年人士，如果情况持续年老后有更大机会患上脑退化。不过，目前仍未知道脑部异常是否会导致肥胖。不管怎样，最紧要保持健康生活习惯，多做运动，避免中年发福，就可以减少患上高血压、糖尿病及脑退化等。