睡眠都可以背生字?人有可能在入睡时学习外语
不少勤奋的人都希望可以时刻学习,甚至希望睡眠时都可在梦中複习。但因为我们睡觉时没有意识,便觉得这是不可能的事。不过,最近《当代生物学》(Current Bilology)登出一篇研究,来自瑞士伯尔尼大学的研究团队发现,人类以后有可能于睡眠中学习。 研究指出,以往已有使用老鼠的实验证明,哺类动物睡着时依然可以学习。研究团队指,人类有可能在睡着时学习简单的生字,但如果是繁複的语句,就有待更进一步的研究去确定。 人类的大脑有很多细胞,即使睡着时亦会释放微电流,我们的大脑依然会继续活动,从而令我们于清醒时所得到的记忆变得更深层。 研究人员邀请了41名德国人,于他们进入慢波睡眠状态(睡眠的第三及四阶段)时,连续4次播36组生字的外语和德文 (例如House-屋企)。当他们醒后,就要求他们配对这36组生字。结果发现,生字配对的準确率提高了约10%。 不过,这项研究只在最初步的阶段,证明人类睡着时依然可以处理收集到的资讯。希望在科学家们的研究下,日后真的可以证明人类可以于睡眠中学习,这样就可以节省我们不少时间。 相关文章:睡眠时间决定你的身高!夜瞓对大脑4大伤害研究:人有可能在深度睡眠下学习外语
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