职场贱精累人累物！

不少人都曾经在职场上面对过没有礼貌、不尊重别人、玩弄手段、滥用权力的同事粗鲁对待，导致情绪低落。最近Occupational Health Science研究报告指出，曾有问卷调查结果显示，98%的人在公司都曾遇过职场贱精。这不但令人工作表现下降，更可能导致自己及枕边人双双失眠。

职场贱精累失眠！

研究人员邀请了336对平均年龄约40岁的夫妇参与调查，夫妇全是职场人。研究方法是把对象分成两组，其中一组的夫妇在工作上有合作关係，或工作性质相似的，而另一组则没有。研究人员要求他们根据上一个月的工作经历评分，例如公司内有人令到自己反感、装出一副高高在上的样子，他们要分别针对上司、同事、客户、合作伙伴等周边人士作出评分。之后，他们亦要根据自己的睡眠质素评分。

研究发现，夫妇在相似的环境工作，或是有合作关係，如果另一半在公司受到职场贱精一些负面的对待，更容易影响到自己的情绪，晚上就更容易失眠。

原因是夫妇双方在相似的工作环境，平时交谈都会离不开这些充满怨气的话题。虽然此举动是希望另一半可以支持自己，但正正因为大家在相若的环境下工作，更容易感同身受，因此更能感受到当中的愤怒，最后导致双双失眠。

所以，这些不礼貌、不尊重人的职场贱精们除了令自己工作时更心烦气躁、 工作压力增加、水準下降之外，更会导致自己及枕边人失眠。这种恶性循环分分钟会影响自己及另一半的健康及私人生活。