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韩国心理测验 寻找最佳释放压力的方法

韩国媒体allabout20s.最新的一个心理测验，尝试帮大家释放压力。试幻想自己是一只被困住的动物，你会希望自己是以下5只动物中的哪一只呢？

1｜被笼困住的老虎
2｜被狗绳綑绑住的狗
3｜被鸟笼困住的小鸟
4｜被水箱浸住的乌龟
5｜被铁笼困住的仓鼠

韩国心理测验图片来源：Allabout20s. 韩国心理测验

1｜被笼困住的老虎

压力来自对生活的厌恶

本来是猛兽的老虎却被困着，因此未能释放牠本来应有的力量。对于太过于平凡的生活十分烦厌，常常都感受到自己的到不足。因此，你可以试试去找一些能使你用尽全力的事或活动，如跑步，是一个帮你释放压力的方法。

压力来自对生活的厌恶 韩国心理测验

2｜被狗绳綑绑住的狗

比起自己想做的事，常常都要先处理需要做的事而感到愤怒

小狗是十分忠心的动物，选择小狗的人常常都要抑压自己想做的事。因为需要生活，因此比起自己想做的事，常常都要处理需要做的事。你可以试试放下这个枷锁，适当时就去享受人生对你来说是十分重要。

比起自己想做的事，常常都要先处理需要做的事而感到愤怒。 韩国心理测验

3｜被鸟笼困住的小鸟

被别人激怒但又不懂如何释放

小鸟应该要自在地在天上飞翔，但就被困住。代表你常常都要抑制自己的情绪，在内心深处释出的一些怒火没有地方可以释放，亦没有对象可以让你吐苦水。因此，你需要找一些机会多点表达自己的感受，不要把这些藏在心内。

被别人激怒但又不懂如何释放。 图片来源：[emailprotected]

4｜被水箱浸住的乌龟

讨厌懒惰的自己

乌龟行得很慢，选择乌龟的人其实是希望抛开自己的惰性。你常常都觉得做任何事都很烦，习惯了即使是很重要的事，都会拖慢去做，久而久之便讨厌这样的自己。你需要先养成订目标的习惯，做任何事之前先订下详细的目标，然后一步一步做好。

讨厌懒惰的自己。 韩国心理测验

5｜被铁笼困住的仓鼠

常常都处于不安的情绪，转变成压力

这些人常常都处于极度不安的状态，因此你需要去一个可以转换心情的地方，例如出国去一个旅行散心，或是找一个能让你把所有事都说出朋友，找你内心的想法都说出来。

常常都处于不安的情绪，转变成压力。 韩国心理测验

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