退热贴不一定要贴额头 夏日长期户外活动必备 降温防中暑要识做！
以往日本的退热贴广告是针对小童发热的降温方法，所以每次见到广告镜头，人们都会把退热贴贴在前额位置。日本健康节目《その原因、Xにあり》特别邀请医生剖析冷敷的有效位置，原来最有效不在前额，而是在肚脐！ 节目的主题是探讨发烧的现象与降温方式，日本免疫力名医今津嘉宏在节目中指出，一般情况来说，如果人的体温高过39°C，有机会令意识变得朦胧，还可能产生痉挛，超过40°C的话，便会有生命危险，非同小可！ 节目嘉宾分享自己小时候，曾试过将冰敷在额头、腋下，还有后脑等地方，但最有效的冷敷其实是在肚脐。原因是肚脐下方有最粗的血管，大动脉会流经这个位置，意味着血液流动量最多，所以冷敷肚脐下方，能有效加快降温。 即使没有退热贴，今津医生也建议可用一瓶冻水加上毛巾包裹，冷敷在肚脐约5-10分钟，让血液循环5-10次左右，帮助全身降温。但肠胃较敏感的话，医生建议可冷敷腋下、颈的前部分，还有大腿内侧等有大血管的位置。 退热贴透过高分子水凝胶，能持续将身体的热量带走，方便使用、效果持久，特别适合需要户外活动的朋友，请各位好好利用，并多饮水免中暑！小林退热贴还有身体用版本，大家可以到官网查询。 小林製药官方网站：https://kobayashi.com.hk/products/退热贴最佳位置非前额
今津医生在节目中分享降温的有效方法
冷敷位置应选取最多血液流动的位置
冷敷最有效位置在肚脐 血液流动量最多
今津医生指出冷敷最佳位置在肚脐，可有效帮助身体降温。
退热贴方便长效，很适合户外活动人士。
小林製药也分享过把退热贴贴在腹部的方式
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