止痕湿疹药膏！医生推介无类固醇保湿霜＋天然保健品
小编最近才因为湿疹复发而看医生。医生教路，有湿疹最重要就是做好保湿程序，因为皮肤太乾也是导致湿疹的原因之一。另外，洗澡时温度不能高，而沖凉液、洗髮水的成分都必须天然不刺激。 这只保湿霜，是小编的皮肤科医生推介的！无类固醇、无酒精、无皂；而且获美国国家湿疹协会认证，保证安全。当中的成分包括神经酰胺和透明质酸，前者能帮助修复皮肤屏障、后者则可以补充水份；至于和聚二甲基硅氧烷，就有防止皮肤表面水份流失的效用。 小编的医生建议洗澡后先涂这只湿疹药膏，再涂类固醇。不过自从使用了这款保湿霜后，小编的痕痒情况已经大大改善，根本不需要使用到类固醇呢，真心推介给大家！CeraVe保湿霜在香港卖$165（340g），但在iherb买只需$156.54（453g）而已 ，岂能不买？ 维他命E有促进人体新陈代谢、延缓细胞老化、减少色素沉着的功效。虽然小编未试过用这款湿疹药膏，但就听过湿疹战友大讚它质地清爽易推、容易吸收又够锁水。价钱才不过港币$40，就算真的不合用，都不会太肉赤；绝对可以一试啊！ 另一款有大量网友推荐的平价之宝！产品含有丰富的胶体燕麦，可以24小时锁紧水份，有效缓解乾燥湿疹肌。这款湿疹药膏的质地比较润，唧少许已经够用；适合晚上厚敷作保湿用。 除了买现成的保湿霜，自製也不失为一个好方法，好处是成本低、而且保证成分天然无添加。健康达人严浩的秘方出名有效，这个配方是由严浩的读者黄太无私分享出来的。黄太的女儿看过中西医甚至尝试天然疗法，依然无补于事。没想到用了黄太研发的这款湿疹药膏，保湿又能润肤，情况反而受到控制！听起来相当神奇，大家想试试的话，材料和做法如下： 需要材料： 做法： 3. 倒入可随身携带的容器内待凝固。 湿疹不是一般的皮肤病，它与压力、肠胃健康亦息息相关。所以使用外敷药物之余，也应该养成健康的生活习惯和保持每天吃保健品。食用成分天然的保健品，长期食用可改善体质，抑制湿疹爆发。下列的两种营养素，都有助缓和压力、促进肠道健康，从而改善湿疹。假如你不断涂药膏也没有好转的迹象；就要试试啦！ 亚麻酸（Omega-3脂肪酸）是其中一种身体无法自行製造的必需脂肪酸（Essential Fatty Acids），要满足身体需求，就必须从食物中吸取。Omega-3的功效多多，除了具有抗发炎效果，还可以提高人体免疫力以及抑制压力荷尔蒙；对于压力大的湿疹患者而言特别有好处。 海洋污染问题严重，想靠食用鱼肉来吸收鱼油有一定风险！安全起见，吃鱼油胶囊就最稳阵了。 果仁同样含有大量优质的Omega-3，而果仁当中又以杏仁、腰果和开心果的热量最低。这款杏仁酱，是小编的私心推介！不含添加剂，依然幼滑可口，当中的海盐平衡了浓郁的杏仁香，所以多吃也不会觉得腻。开盖一段时间后，当中的粗粒杏仁依然保持到香脆的质感，真心好好味！不得不提，这款杏仁酱在斯斯叔爬买的话，284g都要＄130；在iherb买，抵好多啊！ ? 相信爱美的女士们都有听过奇亚籽的功效，原来它除了有利减肥和通便，还含有丰富的Omega-3脂肪酸；大家要多吃啊！ 补充益生菌有增强免疫力和维持肠道健康，而健康的肠胃又可以减少敏感机会，继而改善湿疹。根据世界敏感组织（World Allergy Organization）的指引，孕妇于怀孕第三期以及餵哺母期间进食益生菌，能令幼儿患湿疹的机会大大降低。 虽然日常生活中有不少食物如泡菜、酪、益力多都含有丰富的益生菌，不过当益生菌加热后，有益成分就会消失；因此还是建议大家吃益生菌胶囊好了。提提大家，益生菌不是愈多愈好；过多的菌只会被排出体外，故建议大家第一次服用益生菌，可以选择含50亿菌数的益生菌；作用不大才考虑买300亿菌数。 除了努力搽湿疹药膏及吃保健品外，睇埋以下湿疹人士能吃的食物，煲煲汤水，多喝去湿！湿疹药膏！保湿＋无类固醇推介
1. CeraVe 保湿霜（453克） HK$156.54（按此入手）
有图有！本人觉得这款保湿霜质地好易推，而且吸收得颇快；也不会像别的保湿霜一样，涂完之后有一层薄薄的油停留在皮肤表层，即使夏天用也不太笠。
2. Fruit of the Earth 维他命E护肤霜（113克）HK$39.99（按此入手）
3.Eucerin 湿疹纾缓身体霜（226克） HK$98.31（按此入手）
4. 用严浩秘方 自製湿疹药膏
椰子油 15毫升
甜杏仁油 15毫升
籽油 15毫升
蜂蜡 10-12克 （愈多蜂蜡，製成品就愈硬身）
1. 将椰子油、甜杏仁油和蜂蜡放入玻璃容器内隔水加热。
2. 蜂蜡完全溶解后，取出加入籽油拌匀。Jarrow Formulas 有机椰子油（473克）HK$64.71（按此入手）
Now Foods Solutions 甜杏仁油（118克）HK$28.88（按此入手）
Frontier Natural Products 白蜂蜡粉（453克）HK$133.82（按此入手）
内服产品推介
Omega-3脂肪酸
5. California Gold Nutrition Omega-3 优质鱼油（113克）HK$55.99（按此入手）
6.Barney Butter 香脆杏仁酱（454克）HK$105.99（按此入手）
7. Nutiva 有机奇亚籽, 12盎司（340克）HK$ 96.63（按此入手）
益生菌
8. California Gold Nutrition 双叉桿菌益生菌, 50亿菌落单位 60粒胶囊 HK$79.99（按此入手）
9. California Gold Nutrition 双叉桿菌益生菌, 300亿菌落单位 60粒胶囊 HK$159.98（按此入手）
即睇：10款纾缓湿疹汤水 对抗皮肤痕痒＋滋润去湿 秋天转季必睇｜食是食非
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