陈倩扬私心分享 零罪恶超健康宵夜餐单:洋车前子包包+高纤饮品

呢个零罪恶超健康宵夜包包,其中一个主角就係外国好hit嘅超级纤维洋车前子,佢含有丰富嘅水溶性纤维同埋非水溶性纤维,佢吸咗水会发涨变咗Gel状,可以Gel走肠嘅油脂、糖分同废物,最紧要係清到宿便!肚腩仔可以好快减到呀! 除咗洋车前子包包,Skye仲力推一
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呢个零罪恶超健康宵夜包包,其中一个主角就係外国好hit嘅超级纤维洋车前子,佢含有丰富嘅水溶性纤维同埋非水溶性纤维,佢吸咗水会发涨变咗Gel状,可以Gel走肠嘅油脂、糖分同废物,最紧要係清到宿便!肚腩仔可以好快减到呀!

除咗洋车前子包包,Skye仲力推一杯好似橙汁嘅饮品,叫Metamucil嘅沖饮,佢可以更快捷方便享受洋车前子嘅超级高纤功效,还原咗洋车前子嘅功效,每日餐前一杯,一沖饮得超简单方便!咁又可以轻轻鬆鬆排到毒啦!

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材料:

椰子粉 75g

洋车前子粉 13g

泡打粉 1茶匙

苹果醋 1茶匙

蛋白 2只

盐 半茶匙

热水 半杯 (未必要加哂)

步骤:

将所有粉类混合在一起

加入苹果醋、蛋白、盐慢慢用手搅拌

再慢慢加入热水

用手搓压成团

将麵团分开3份

快手搓圆后可于包面加上喜爱的香草

焗炉预热180度

入炉焗1个小时至1小时15分钟 (直至内里完全熟透)

Metamucil 美达施

肠胃科及医生推荐嘅澳洲NO.1 最畅销膳食纤维补充剂品牌,超过80年历史嘅Metamucil,由100%天然超级纤维洋车前子製造,富含水溶性及非水溶性纤维,能够喺体内形成可溶性膳食纤维Gel,包裹油脂、胆固醇、糖分和体内废物等,排出体外,从而降低肠道对糖分和胆固醇的吸收,促进心血管,肠道维持健康水平。经FDA认可,天然安全,自然排毒,让你轻鬆补吸每日所需纤维。

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