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预防武汉肺炎
家居清洁及办公室消毒

一名广州确诊患者家中的门柄，被验出新型冠状的核酸，保持家居清洁是必要呢！

一) 家居篇

1. 厨房、浴室、家俬需定期清洁

厨房、浴室等地方要恆常清洁，垃圾桶、水口、喉管和各款家俬等细微地方也要仔细整理好！使用漂白水的份量也要注意呢！

浴室：每日清洁

厕所是家中最潮湿的地方，非常适合细菌滋生，浴室墙壁、马桶、浴缸和水龙头更是成为细菌的温，尤其是坑渠，更是细菌生长最快的地方，因此需要每日清洁一次。

香港红十字会早前于FB出帖教大家清洁浴室方法。

厕所：抹厕所边、厕板和厕盖

如厕后必须要掩盖才可沖水，避免细菌向外弹。另外，可用浸透1:99稀释家用漂白水布抹厕所边、厕板和厕盖，再用清水抹乾。沖厕唔盖厕板 细菌狂喷6呎远 香港人如厕习惯劲差！3如厕后 唔用枧液洗手｜好生活百科

如厕后必须要掩盖才可沖水，避免细菌向外弹。

其他家俱清洁方法即睇：清洁家居必读！家俬／浴室／排水口／地毯清洁方法＋漂白水消毒比例份量 一文睇晒｜好生活百科

2. 褥清洁方法！KO尘螨＋去迹

近来长留家中，待得最长时间的是不是你的睡呢？英国有研究指出，28天没更换的单含菌量爆錶，亦暗藏可致淋病、肺炎的细菌！除了要勤换单外，也有几项清洁Tips要注意！

研究（详情按此）邀请志愿者于同一张及单上连续睡28晚，并观察枕头、单中间、及单尾部（脚掌所在的位置）在实验过程中滋生的细菌量。

西班牙塞维利亚大学，作了一项关于单细菌的研究，这是单在第一天使用前的细菌含量。培养皿没有任何细菌，是完全乾净的状态。

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第四週实验结束，科学家在培养皿中发现可致人类肺炎及淋病的细菌。

清洁方法看此：8招清洁褥！赶走睡尘螨＋去迹！含菌量爆錶可致肺炎｜好生活百科

3. 洗衣机！1亿大肠桿菌！

出街后要洗净衣服，但你有清洁好洗衣机吗？外国微生物学教授指出，如果清洗一堆裤的话，就会有超过 1 亿个大肠桿菌藏在洗衣水内，而这些细菌可以传播到下一堆衣物，所以定期清洁洗衣机的确十分重要！其实清洁办法非常简单，可用梳打粉、白醋或人手擦洗，

洗衣机有好多位置可暗藏污蹟！

方法：梳打粉除臭

梳打粉内有带弱硷性的碳酸氢钠，具清洁及除臭之效，能够软化水质，防止水中的钙、镁离子碰上积存于洗衣槽的肥皂，形成不溶于水的皂垢。

用法：把洗衣槽放满热水，利用洗衣机的清洗功能或普通的洗衣循环，加入一杯约100 120克的梳打粉。让洗衣机搅动3 5分钟，然后让它静静浸泡30 60分钟，及后把水放掉，注满清水，以一般洗衣程序再洗一次。

更多白醋、人手擦洗方法，即睇：洗衣机含过亿大肠桿菌 分分钟污糟过马桶！3招天然DIY洗衣机清洗法｜好生活百科

4. 洗衫吧！羽绒手洗＋机洗秘技公开

近来气温反常，忽冷忽热，着件羽绒保暖，但也要常清洗，日本达人分享了在家清洗羽绒的方法，只要清水和简单工具的足够，大家快点学起来吧！

方法1︰ 手洗羽绒 ！

手洗羽绒时，可选择于浴缸、洗手盆、或洗脸盆上清洗。若衣服上有明显的髒迹，可先用海绵沾上洗涤剂，轻印上髒污处，再用水沖洗。

图片来源：KaoJapan

1. 在盆内倒入小量洗涤剂，再加入大量温水稀释。

2. 轻轻摺叠羽绒放入洗衣槽中，用双手轻压的形式洗涤羽绒 。由于羽绒外表多有防泼水的质料，若一口气地用力压下去﹐很容易令水溅出。建议大家慢慢地压洗，大概压洗40-50次，逐部分慢慢清洗。

3. 倒掉洗衣水，换过一盆乾净的温水，再洗掉残留的洗涤剂便可。可用手或毛巾压乾，避免拧乾以免破坏羽绒的纤维。

至于用洗衣机的方法，即睇：2招洗羽绒！日本达人教路 手洗＋洗衣机洗方法｜好生活百科

5. 最贴近你的手机！污糟过厕所

英国衞生与清洁服务公司Initial Washroom Hygiene进行研究，收集了50部智能手机的外壳、以及于厕所板表面收集样本，进行对比检验，结果发现手机胶壳平均有1,454个单位、厕所板细菌平均只有220单位！如果用家是使用保护皮套，则较胶外壳更骯髒，含菌量足足是厕所板的17倍！

将手机曝露于厕所，然后又放在工作间和饭桌，这样的接触介面在抗疫时期绝对要多加清洁！

最有效去除手机上的细菌方法是使用酒精湿纸巾。建议每日一次使用酒精湿纸巾清洁手机。不过现正值非常时期，可多用来清洁手机外殻，大家记得要保持整洁！不过也要注意使用酒精湿纸巾的话，会有机会损害手机萤幕。

如直接用酒精擦拭手机萤幕，有可能会损伤萤幕涂层！

即睇更多：手机污糟过马桶 含菌量是厕所板的17倍！3招清洁抗菌 预防武汉肺炎｜好生活百科

6. 出入家门要小心 预防细菌

其实大家出入门口时，细菌极可能已不知不觉地渗透于空气中，跟你入屋，因此家中防疫亦不应怠慢，即睇以下出/入门正确流程：入门/出门注意事项 13招预防细菌跟你入屋！

二）办公室

要了解如何清洁，首先你要知道那些地方最多菌，自助汽水机的按钮原来好多菌？平时常用的滑鼠你有没有在清洁？到底要如何好好清洁？

第9位：滑鼠

不少上班族每日都要对着电脑，你现在使用中的滑鼠含菌量达38%，根据英国清洁公司做过一项研究发现，有10%的打工仔承认自己从来没有清洁滑鼠的习惯，而且有时候同事们也会借用你的电脑，触摸过你用的滑鼠，为了个人卫生，记得定期清洁自己的滑鼠啦！

有10%的打工仔承认自己从来没有清洁滑鼠的习惯，相当污糟！

办公室最污糟设施！第2位：水龙头

去洗手间又好去Pantry又好，我们便会有机会使用水龙头，英国卫生委员会曾进行测试发现，三分之一的水龙头细菌含量令人惊讶，14%的水龙头含有可能致命的大肠桿菌，金葡萄球菌（如果进入人体后可导致包括肺炎在内的疾病）亦在百分之八的水龙头中被发现，最好带备消毒酒精搓手液消毒双手吧。

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即睇：11个办公室最邋遢物件！手机污糟过厕所 共用茶水间百洁布超多菌｜好生活百科

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