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梁卓伟教授：可以带饭就带饭
12个外卖/堂食自保贴士

疫情继续肆虐，香港大学医学院长及公共衞生学院讲座教授梁卓伟，早前接受电台访问，指出疫情短时间内未必能受控，市民要有心理準备，戴口罩、勤洗手等防疫工作要持续进行，切勿掉以轻心。对于打工仔要照常上班的情况，梁教授则建议尽量避免一班人用餐，呼吁大家可以带饭就带饭。梁卓伟教授同时更呼吁公司採取弹性上班安排，包括弹性上下班、用膳时间等，避免人流，更提出了12个贴士，让各位打工仔不论堂食或外卖都能自保！

香港大学医学院长及公共衞生学院讲座教授梁卓伟早前接受电台访问时，建议各打工仔尽量避免一班人用餐，呼吁可以带饭就带饭，更提出了12个贴士，让各位打工仔不论堂食或外卖都能自保！（影片截图）

外卖注意事项：

1. 外卖自取要避开用膳高峰时间，以免人群，增加感染机会。

外卖自取要避开用膳高峰时间，以免人群，增加感染机会。

2. 有医生指出新型冠状可于肉类、蔬果等表面存活超过48小时，建议市民避免沙律、寿司、刺身等生食，转买熟食较为安全。

避免沙律、寿司、刺身等生食，转买熟食较为安全。

3. 检查外卖有否异状，若有马上要求餐厅更换。

检查外卖有否异状，若有马上要求餐厅更换。

4. 避免在座位进食，更要远离键盘、茶水间等办公室细菌温位。打工仔可改到公司饭堂用餐，但要注意与同事之间的距离，最好隔枱坐。

避免在座位进食，更要远离键盘、茶水间等办公室细菌温位。

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5. 自备餐具，安全又环保。

最好自备餐具，安全又环保。

堂食注意事项：

1. 注意手部卫生，进食前必须要用枧液或酒精搓手液彻底清洁双手。

进食前必须要用枧液或酒精搓手液彻底清洁双手。

2.自备餐具，但由于木质餐具较易滋生细菌，应要避免选用。

木质餐具较易滋生细菌，应要避免选用。

3. 避免面对面用膳，建议不要选择圆枱就座。若是长方形枱，建议同一方向坐，如有座位或一人位就更好。

避免面对面用膳，若是长方形枱，建议同一方向坐。

4.用餐减少与人交谈，以免病菌透过飞沫传播。

用餐时避免交谈，以免病菌透过飞沫传播。《爱回家之开心速递》截图

5. 进食前一刻才脱下口罩，用餐完毕就要立即戴上。

进食前一刻才脱下口罩，用餐完毕就要立即戴上。

6. 尽量避免在高峰时间午餐，以免人群，建议可提早或延迟用膳时间。

尽量避免在高峰时间午餐，以免人群，建议可提早或延迟用膳时间。（图片来源：渣哥 一九九六）

7. 选择环境阔落的餐厅，保持空气流通。

选择环境阔落的餐厅，保持空气流通。

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