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日本RingFit健身环助减肥！
首4个月劲减12kg

这次减肥励志故事来自26岁的日本妈妈おにくちゃん，她是两子之母，身高164cm，看见身边身形窈窕的朋友下定决心要好好减肥，决心要从73kg减至55kg。她一开始先从饮食入手，饮用蛋白质补充饮品，食物方面则是高蛋白质、低糖、低脂为原则，主食也是选择高纤维的米饭。从她分享的餐单来看，吃的食物依然很精美和丰富，也会吃甜品和点心，只是更着重营养，同时也会选择低糖食物。

おにくちゃん在开始减肥时为75.6kg，体脂率是35％，是肥胖身形，决心靠饮食和运动减肥，其中更有用到大热Switch游戏《RingFit 健身环大冒险》！ 她不时会分享减肥的膳食，营养丰富又不会让人觉得难吃单调。 减肥其中一个要素就是心态不要觉得自己在受罪，因此循序渐进、慢慢减重的方法十分有效。

日日做一个钟

おにくちゃん在玩RingFit前就已经有做瘦身运动，老公送她RingFit后则每次在RingFit运动平均1小时，做一系列游戏中的训练，更开了Instagram帐号不时纪录减肥经过，经过4个月时间的努力，她成功由75.6kg减至63.3kg，足足减了12kg之多，而体脂率也下降了5.5％！

她每次平均会在RingFit运动一小时。 也会做当中的训练动作。 经过4个月时间，她已经减了12kg，身形大变！ 从侧面后明显腹部、大腿和手臂脂肪都减走不少。

9个月成功减重20kg

在4月尾她在Instagram分享好消息，指花了9个月时间终于减了20kg达到55kg的目标，看着她一直纪录减肥经过，更放了前后对比照出来，真的十分励志！虽然最近おにくちゃん有提到体重稍微增至56kg，但是她的体脂率则在一直下降之中，确实是大有进步！看到她的减肥故事，难怪大家都说减肥配合饮食和运动效果最好！如果想知道おにくちゃん的减肥方法，不妨到她的Instagram取经啦！

到了4月尾成功减重至55kg！

记者在1月报导用RingFit成功减肥的故事后，隔几天便由$600多一直暴升至$1,300左右，现时仍维持在过千元的炒价，苦等回落的网民都祈祷希望不会掀起二度炒Game潮，大家不妨参考おにくちゃん的餐单，待有原价游戏发售再抢购啦！

RingFit在肺炎疫情刚爆发时，售价曾一度炒高至$1500元以上，仍有不少人争相购买，一度断货。