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日本专家教路
简单1招轻鬆瘦腿

日本节目早期邀请了整骨院院长笠原严医师，解析下半身肥胖及腿粗的原因。院长指出下半身肥胖原因与脚趾有关！他表示现代人经常买错鞋码，当你穿不合尺寸的鞋时，会下意识用脚趾向上顶，以免鞋子脱脚。当情况持续发生，从而脚趾便会离地，而脚掌就需承受支撑全身体重，大腿和小腿更要额外用力去辅助，因此增加大腿及小腿的肌肉和脂肪量，导致下身愈来愈肥。

日本整骨院院长笠原严医师指出，下半身肥胖原因与脚趾有关！当你穿不合尺吋的鞋时，会下意识用脚趾向上顶，以免鞋子脱脚。 脚趾便会离地，而脚掌就需承受支撑全身体重 小腿和小腿更要额外用力去辅助，因此增加大腿及小腿的肌肉和脂肪量，导致下身愈来愈肥。

节目实测
2星期减1.8cm！

笠原严院长教大家只需一招，就能矫正脚趾离地情况，轻鬆瘦腿。方法非常简单，而且只需要用到胶带，家中或超市即可找到，相当方便。首先将胶带贴在脚底，用力拉紧，然后再贴上脚背。贴完后，如常走动即可。院长指出此方法能将脚趾慢慢贴回脚板，有助改善姿势。

将胶带贴在脚底，用力拉紧，然后再贴上脚背。贴完后，如常走动即可。

节目更进行实测，发现参加者使用以上方法，两星期内，脚趾不单止可自然贴地，小腿更瘦了1.8cm，效果惊人！

节目更进行实测，发现两星期内，脚趾不单止可自然贴地，小腿更瘦了1.8cm。 效果相当惊人，大家不妨一试。