注意牙线使用方法 要拉到牙脚近牙肉最深处

普通牙刷只可以清洁到牙齿的表面，所以一般牙医都会建议除了刷牙以外，亦需要配合牙线，才可以去除牙齿与牙齿之间的牙垢。

不过，使用牙线需要一定技巧。根据卫生署的指示，首先取出大约20-25厘米长的牙线，结成一个圈。用双手的拇指及食指操控一段约2厘米长的牙线，把牙线左右拉动，慢慢地让它滑进牙缝内。

之后一步非常重要，就是要把牙线紧贴牙齿邻面成C字形，并拉到牙龈沟最深的地方，上下拉动。换言之牙线需要放入牙脚近牙肉尽处拉动。最后把牙线紧贴另一边邻面重複上下拉动的动作。重複以上步骤直至每个牙齿邻面都清洁为止。

牙线优缺点 价钱相宜 难清大牙、智慧齿部分

牙线优点：

一般牙线价钱一盒约$50以下，可以用一个月或以上，价钱相宜。另外，牙线由于幼细，可以轻易深入牙龈，清缝的牙菌膜及污垢。牙线亦可以牙龈，增加局部血液循环，达到预防或减少口腔疾病如、牙肉肿痛的目的。

牙线缺点：

牙线虽要特定技巧去操作，才可以达致清洁的效果。拉动牙线的力度也因人而异，太大力有机会造成牙龈损伤。由于使用牙线需要两只手前后拉扯，对于清洁大牙、智慧齿等口腔较深入的部分有一定难度。另外，牙线较难穿过固定矫齿器（即牙箍），所以正在箍牙的人士在使用牙线时需要比平时花更多时间去清齿。

水牙线介绍+用法 技术大不同 箍牙都适用！

水牙线又称为沖牙器，透过适当压力的水流和特定频率的震动来清齿表面及牙缝间的污垢，可以有效清洁口腔死角位，帮助改善牙龈健康。每款水牙线的技术都大有不同，主要可以分为高压脉冲式、喷射水流式、喷气式和活氧式四种。每款的水柱、水流力度都大有不同，可以因应本身牙龈敏感度去选择不同的水牙线。

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水牙线适合所有人士使用，尤其是牙缝较阔，平日进食时食物容易卡在牙缝的人就可以使用。另外，如果你正在箍牙，无论是配戴钢箍或牙箍，又或者是固定器，也可以使用水牙线沖走食物渣滓或牙缝污垢。

水牙线的使用方法也十分简单，使用时水柱尽可能垂直对準牙齿之间，并沿牙齿缓慢移动，可以更有效清缝污垢。

水牙线优缺点 旅行难携带 有效清洁口腔死角位

水牙线优点：

水牙线利用水柱的冲力及气泡将深入牙缝、牙周袋和口腔深处的污垢沖走，就算是大牙、智慧齿等口腔较深入的部分都可以轻易处理。另外，使用水牙线比起牙线更快捷省时，也可以同时牙龈，减少流牙血及患上与牙肉相关口腔疾病的机会。对于本身正在箍牙、有植牙、使用牙套或固定器的人，水牙线亦可以轻易深入牙线拉扯不到的地方，清齿的过程更方便！

水牙线缺点：

水牙线机身一般较大，如有需要携带去旅行就需要佔用一定重量及位置。另外，水牙线一般价钱由几百至一千元或以上，如果计单价一定比普通牙线贵。不过机身无损坏的话一般可以用上许多年，大部分牌子的水牙线喷头都可以拆开清洗，建议3个月或大病后需要更换一次。

无线水牙线 深层清缝 牙龈

Oral-B 无线水牙线採用高效活氧技术，3种强度选择可以配合牙肉的敏感度及需要，方便清洁口腔深处的食物渣滓及牙龈。另外， 无线水牙线同时可以喷出2种喷射水流，包括是旋转式和聚焦式，前者可以温和渗透及牙龈；后者可以精準清洁，特别适合箍牙、牙齿不整齐、植牙、牙缝较阔、敏感牙齿人士，可以清洁钢箍或牙箍最难清洁的地方。

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