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日本专家分享4招有效止汗方法！

每次流汗，全身散发出汗臭味，用极止汗剂都冇用，实在令人困扰。日本专门研究体臭的医生桐村里纱、专门治疗多汗症的医生山本英博，以及市场研究评论员牛洼恵，早前受日本电视节目《ホンマでっか！？TV》的邀请，教授解决汗臭以及有效改善大汗体质的秘诀，当中方法非常简单，即学！

日本节目《ホンマでっか！？TV》早前邀来几位专家，向大家分享4招有效改善流汗体质的方法。

1. 用棉布扎胸

夏天对女生们来说有另一个烦恼，每次花了全副心思，化了完美的妆容，但出门不到一小时，就会有溶妆情况出现，头痛非常。桐村里纱医生指出，身体能自动调节体内的温度，当身体感受到体内温度过高的话，便会排汗降温。医生表示，只要对施以压力，即可令上面的位置停止出汗，包括脸部。因此建议可以于对上约5cm的位置，用透气的棉布扎，过去日本的艺伎、舞妓、歌舞伎演员等同样是使用此方法止汗。桐生表示此方法非常有效，即时就能见到效果，不过同时亦有反效果，部分汗液未能成功排走，因此会集中在下半身，导致下半身更闷热。

桐村里纱医生表示，只要对施以压力，即可令上面的位置停止出汗。 建议可以于对上约5cm的位置，用透气的棉布扎。 日本的艺伎、舞妓、歌舞伎演员都使用此方法止汗。

2. 戒啤酒

桐生指汗的味道反映出身体的健康状况，而脏是负责分解异味的，因此脏机能会影响汗味。而经常喝酒的人，身体脏机能相对较弱，因此容易出汗及有明显的臭汗味。而山本英博医生则指出饮酒的环境同样都会影响汗量及味道，在热闹的环境下喝酒，会刺激汗腺分泌大量有臭味的汗，但若在安静的环境下喝酒，则会分泌较少的汗，而且味道也相对教弱。

桐生指脏是负责分解异味的，因此脏机能会影响汗味。 汗的味道反映出身体的健康状况。 在热闹的环境下喝酒，会刺激汗腺分泌大量有臭味的汗，但若在安静的环境下喝酒，则会分泌较少的汗，而且味道也相对教弱。

3. 穿白色高跟凉鞋

不讲不知，原来鞋子的颜色及款式都会影响汗的排放量。市场研究评论员牛洼恵指出，深色的鞋子与浅色鞋子相比较吸热，鞋内温度高出摄氏8度以上，若在烈日下于沥青路行走，温度更可达摄氏55度！牛洼恵评论员表示，平底鞋与地面的接触面积大，因此会吸收较多地面的热气，身体温度因而上升，大量排汗。因此建议各女士可选择白色的高跟凉鞋，而男士则可选择浅色的厚底凉鞋，能有效减少汗液分泌。

深色的鞋子与浅色鞋子相比较吸热，鞋内温度高出摄氏8度以上 若在烈日下于沥青路行走，温度更可达摄氏55度！ 建议各女士可选择白色的高跟凉鞋，而男士则可选择浅色的厚底凉鞋。

4. 前一日使用止汗剂及衣物除臭剂

衣物除臭剂及止汗剂可以说是夏天必备物品，但原来大部分人都搞错其使用方法。桐生表示，衣物除臭剂应要在前一日预先喷在要穿的衣物上，而非穿前一刻才使用。而止汗剂就应该在前一晚睡前使用，让皮肤能有足够的时间吸收当中成分，这样止汗及除臭效果能有最佳的发挥。

衣物除臭剂应要在前一日预先喷在要穿的衣物上，而止汗剂就应该在前一晚睡前使用。