遇上职场卸膊族？打工仔减压秘技！
除咗老细，呢个世界仲偏偏有另一种人明知佢卸膊，你都无得say，佢哋就係至高无上兼有严重善忘症嘅尊贵客户！有无试过向个客卖桥，客人唔buy你不特止，仲俾埋啲离晒地idea你，照佢意思改完但佢老闆唔buy就即刻卸膊话无俾过呢啲comment，然后话你嗰啲係屎桥？ 唉！打工仔遇到嘅惨况又点止咁少啊，鬼叫我哋受人钱财、替人挡灾咩，就算对方点卸膊，我哋都要顶住！但有时真係压力太大点算好？可以试试腹式呼吸法放鬆肌肉同神经，做法好简单，先用鼻慢慢吸一口气，吸气时你感觉到小腹慢慢胀起，同时用心数123，然后停低，再用口慢慢呼出一口气，呼气嘅时候数321再感觉到小腹慢慢收缩，重覆10分钟左右就可以达到减压嘅效果，仲可以放鬆肌肉同神经?！ 另一个可以帮你减压嘅方法就係饮饮食食！返紧工梗係唔係叫你走咗去食嘢啦，平时记得买定啲零食，做到燥燥地，食啲零食真係可以开心好多！不过食零食咁热气，加上俾人老屈完火火地，当然要饮返啲好嘢下一下火啦，菊花茶就啱晒你！ 唔讲你未必知，菊花种类繁多，而杭白菊係咁多种菊花入面最好嘅一个品种，含有菊甙、氨基酸等成分，具有清热、滋润、解燥、养明目等功效，同时又有春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火嘅功效，真係一年四季都啱饮！但一係唔饮，一饮就要饮最好嘅先对得住做得咁辛苦嘅自己。杭白菊以浙江桐乡出品嘅品质最好，因桐乡位于带季风湿润气候区， 全年气候温和，四季分明，十分适宜于杭白菊的生长，而杭白菊採花时间只有大概一个月，採收标準亦要以花瓣开展平直，花心有30—50%的散开为最好，所以收成非常珍贵。但唔通下下要自己四围搵买嚟沖咁麻烦咩，好彩维他菊花茶就正正选用桐乡出产嘅杭白菊，平时买定几盒放喺office， 个人一燥就即刻整两啖下一下火，包你即刻醒神晒！ (Presented by Vita)
顶住呀！打工仔减压秘技
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