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日本髮型师教路
3大洗头护髮贴士！

洗头看似简单，其实学问多多！市面上护髮用品众多，像是洗头水、髮膜、护髮素，但当中的功效、正确用法、使用次序你又是否清楚？日本节目《くりぃむしちゅーのハナタカ！优越馆》早前邀来专业髮型师ARATA，分享3大洗头护髮贴士，包括洗头水正确用法、髮膜护髮素使用次序，以及预防脱髮的洗头方法。

日本节目《くりぃむしちゅーのハナタカ！优越馆》早前邀来专业髮型师ARATA，分享3大洗头护髮贴士，包括洗头水正确用法、髮膜护髮素使用次序，以及预防脱髮的洗头方法。

1.如何选择洗头水＋正确使用方法

现时洗头水愈出愈多，功能各有不同，像是清爽、滋润、去油、防脱髮等，不少人都不知应如何选择。髮型师ARATA就建议应视乎季节而选择洗头水，例如夏天使用清爽的洗头水；冬天则使用滋润保湿的洗头水。

夏天使用清爽的洗头水，冬天则使用滋润保湿的洗头水。

除了要选择适合的洗头水外，更要配合正确的使用方法，才能发挥其功效。ARATA指出洗头有两大注意事项，首先要先沖水，用热水沖走依附在头髮上的汗水及尘埃，其次将洗头水倒在掌心，搓揉至起泡才涂上头部，这样能避免头髮及头皮因过度摩擦而受损。

首先要先沖水，用热水沖走依附在头髮上的汗水及尘埃。 其次将洗头水倒在掌心，搓揉至起泡才涂上头部。

2.髮膜、护髮素使用次序及注意事项

有时候头髮乾燥，少不了会使用髮膜、护髮素等产品，虽然两者同有滋润作用，但其实有着截然不同的用途，更不能随意弄乱使用顺序。髮膜是从内修复受损的髮丝，而护髮素则是抚平头髮毛鳞片表面，因此一般使用顺序为洗头水、髮膜、护髮素，由内到外修护髮丝。不过使用顺序都视乎头髮情况而有所不同，若是曾用定型产品，应先用护髮素，因为当中的油分有助卸下定型，而使用顺序则变为护髮素、洗头水、髮膜。

一般使用顺序为洗头水、髮膜、护髮素，由内到外修护髮丝。 髮膜是从内修复受损的髮丝，而护髮素则是抚平头髮毛鳞片表面。

不少人都会将髮膜直接涂在头皮上，但其实这样大错特错！ARATA表示髮膜能渗透髮丝，有机会导致头皮发炎，因此应避免涂在头皮上。另外，由于用手涂抹的效果欠佳，建议可使用洗髮梳，能让髮膜更容易渗透髮丝，修护效果更持久。

建议可使用洗髮梳，能让髮膜更容易渗透髮丝，修护效果更持久。

3.防脱髮洗头方法

都市人压力大，有时更出现甩头髮的徵状，令不少人都因此感到困扰。ARATA指头髮稀疏一般可以分为两种情况，分别为前额稀疏及头顶稀疏，前者主要来自遗传；后者则是因气血运行不顺。前额稀疏可透过增加男性荷尔蒙去解决，而头顶稀疏则可从洗头方法入手去改善。方法非常简单，只需于洗头时，由头部两侧向上即可。耳边较粗的血管，增加头部的血液循环，有助减少头顶脱髮问题。

洗头时，由头部两侧向上。 耳边较粗的血管，能增加头部的血液循环，有助减少头顶脱髮问题。