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减肥反效果！
美国研究：若被取笑肥 每年增磅33%

今年5月美国Uniformed Services University发表了一份关于体重的研究报告，发现如果小童或青少年曾因体重问题被人取笑的话，每年会比没有被取笑的人体重多增加33%，令人惊讶的是，原来被取笑并不能化为减肥的力量。是次研究花了15年追蹤调查110名平均12岁的青年，全部研究对象都有超重问题或潜在超重的风险。在过去15年间，研究人员每年会与他们会面一次，了解他们的情况。

因体重、身形问题而受嘲笑，会令人愈来愈肥。

调查发现，有四成研究对象都曾因体重问题被取笑，而曾遭受侮辱、耻笑等程度更严重的对待，体脂也会比没有被取笑过的人高91%。此外，早在2017年就有另一份研究针对2,800个澳洲家庭调查，每个家庭的孩子由4、5岁起开始观察并作身高体重记录，同时家长也需要按标準评价孩子的身形，有过瘦、正常、超重、极重可选。十年后孩子的身高体重再量度一次，发现当时被父母评为超重、极重的孩子，在十年后果真不负众望的成为了胖子。类似研究亦曾经在近6,000个爱尔兰家庭进行，所得结果也是相近。

澳洲研究亦发现，如果父母认为子女肥胖，孩子在长大后亦愈大机会成为胖子。

日本节目实测！
减肥意识视乎身边人

早前日本也有节目《さまぁ～ずの神ギ问》做过实验，追蹤一位想要减肥的女生泷川久美子，连续两星期派人每天出现在她面前并称讚她瘦了，结果泷川久美子真的瘦了1kg，更开始与男性约会！该节目邀请心理学教授野口京子来解说，她表示当一个人不断地听到你瘦了，个人对于肥瘦的意识便会提高，而为了迎合这个信念，便会不经不觉地做出相应行为。而泷川久美子虽然一开始听到你瘦了后会反驳，但是慢慢对身形亦开始上心，先戒了啤酒，又到健身房健身，证明此说法有一定道理。

泷川久美子，她虽然想要减肥，却毫无动力做运动。 日本节目的心理学教授就此作出解释。

心理压力
或造成脂肪囤积

这4项研究均指出，即使是随意谈论、评价别人身体，亦会对他们造成影响，取笑别人胖并不会变成激励他的动力，反而有机会令他愈来愈肥。学者对此现象有两种解释，第一是这种基于体重、身形的嘲讽会导致当事人承受心理压力，继而自暴自弃，继续大吃大喝，拒绝做运动，所以变得愈来愈肥。第二是比较科学的解释，当事人承受的压力会导致皮质醇浓度升高，若皮质醇浓度长期处于高水平，则会造成免疫系统异常及脂肪囤积。人们常说压力大会致肥，就是这个原因了。

侮辱嘲笑或会令当事人受打击，没有做运动的意慾。 若要支持朋友减肥，记得不要使用激将法了！

撰文：Lu｜图片：新传媒资料室、网络图片｜资料来源：Pediatric Obesity