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日本少女劲减53kg
减肥历程大公开

这名日本妹子叫甘奈，体重达到95公斤，身形十分圆润，胖到连颈都快看不到。因为家人的遗传基因以及疼爱，所以她从小已经是胖胖的可爱妹妹。

甘奈减肥前体重达到95公斤！

甘奈整个家族都有肉肉的因子，而且她是小女儿，所有家人都把爱集中于她身上，只要她开心就好。所以看见甘奈一直吃，家人也觉得是福气。

看见甘奈一直吃，家人也觉得是福气，12岁已经直达65公斤！

甘奈一家每次吃饭的份量都像大胃王比赛，从他们所用的餐具和装饭菜的碗盘都是比平常人所用的大很多。而且家里每位都是食肉兽，餐餐大鱼大肉，全家人都是大胃王，这样吃想不胖都难吧！而且家中更会在每一个角落塞满糖果，连牙刷旁边都是糖果，枕头里也藏了棉花糖。这个情况令甘奈12岁已经有大人的重量，当时她的体重是65公斤，不合乎BMI，也是超重。

家中更会在每一个角落塞满糖果！ 枕头下都藏着棉花糖是什幺玩法？ 刷牙旁边也有糖果到底这家人有多爱吃呢？ 他们一家人表示看着甘奈吃，自己感觉都很开心！

结果食到95公斤

升上中学后，甘奈更变成80公斤，但由于她已经习惯这样的生活和样子，所以她不觉得有任何问题。她继续有福气地吃，结果变成95公斤。当时身边的人都称她为猪油。

不停吃！结果变成95公斤。当时身边的人都称她为猪油。 但甘奈不觉得有任何问题

后来甘奈开始感受到因为肥胖而带来的身体影响，例如坐着也会满头大汗，洗澡后仍会有汗，而且异性看到自己都会退后。上体育课时更因为过于肥胖，要其他女同学帮自己服，但其他瘦弱的女生甚至没有力气帮她。

坐着也会满头大汗！ 上体育课时更因为过于肥胖，要其他女同学帮自己服！！！

减肥全因动漫人物

不过这样的生活仍未打击到甘奈，直到有一日她爱上了动漫人物提耶利亚。她希望跟朋友一起cosplay，可是她的身材并不适合cosplay，而且她也快把衣服撑破。甘奈不想在偶像面前丢脸，开始了减肥之旅。

有一日她爱上了动漫人物提耶利亚 减肥的原因，是甘奈想Cosplay自己心爱的动漫人物提耶利亚 快把衣服撑破了！

严格控制饮食！水煮大餐

她开始严格控制饮食，餐单是水煮菜跟水煮鸡胸肉。

水煮菜跟水煮鸡胸肉，再加上零卡芋丝，食得超清！

为了不被家里的食物给，她在家中每个放零食的角落里，贴上最爱的提耶利亚的卡片，藉此警惕自己不能破戒。她有空就会在跑步机上锻鍊，有时会出门夜跑。

她在家中每个放零食的角落里，贴上最爱的提耶利亚的卡片！

再加上她一有时间就会在家中的跑步机跑步，或者出门外夜跑！

一有时间就会运动。

最终花了2年半时间，从95公斤的肥妹变成42公斤的少女！现在的她可以随时随地cosplay偶像，而且变得自信，五官也比以前立体，鼻子变挺还有瓜子脸，水桶腰变小蛮腰。

最终花了2年半时间，从95公斤的肥妹变成42公斤的少女！

每个胖子都是潜力股！现在她造型都能驾驭，也常常收到男生的表白。

瘦了后什幺造型都能驾驭！ 完全由头瘦到落脚！！ 她足足减了53公斤，超强！！ 甘奈的努力也影响了家人，她的父母也在两年中减了20公斤。祝每个想减肥的人都成功！ 全家一起变得更瘦更健康

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