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心理测验测你压力指数

上图分别有4张桌子，想像一下现在是人流非常多的午餐时间，逼于无奈下你一定要四选一与他们搭桌，选一张你最不希望坐下的一张桌子就可以测出自己现时的压力指数了！

第一张：三位女士闲聊家常，就像姊妹淘一样
第二张：三位男士都默不出声，像是讨论大事似的，空气弥漫着尴尬的气氛
第三张：一位只顾看手机的妈妈却不理自己两个百厌的孩子
第四张：一对甜蜜腻人、只顾放闪的情侣

谁想与人搭桌？最理想的一定是不用搭桌，四张也有不想让人坐下的理由，真的很烦恼啊！
想知道自己压力多少？立即公布结果！

枱1. 压力指数：25%

压力指数：25%（图片来源：pexels.com）

现在的你应该正处于经历某种人生中的新开始，紧张与热情使你前进，可能方向尚未清晰，但你所做的行动将令你看到自己的目标。的确，因此压力指数不算低，绝不能忽视，但其实这样的压力反而对自己是一件好事，正正能代表自己非常在意和处事谨慎。正正因为处于新开始，努力同时，也要顾及自己最真实的感受继续前行。

枱2. 压力指数：99%

现在的你应该处于就快压力就快，或许已经爆了的状态。经常处于这种高压的状态对身体非常不好，不但会影响健康，就连日常作息睡觉的质素亦会大大降低。

选枱2代表你压力爆煲，快快找个方法排解压力吧！（图片来源：pexels.com）

这种压力并非一日的事，一定是长年累月累积而成，所以必须适当的把这些负面压力通通都释放出来，并且找出问题所在，好好就此解决。当压力与负面情绪释放出来后，一定要记得不要再让自己有过多的压力，压力过大无补于事，这样只会让自己更累。

枱3. 压力指数：50%

现在的你应该处于一个被无法释放的责任感包围的状况，身上的责任是你变得紧张的源头，因此压力亦随之而来，但过于执着只会令事情变得更糟糕。必须要学会分清执着与专注，懂得释放自己的压力才会事半功倍，没有白费过往的努力。

相信自己的能力，往更好的方向前进，把事情完成，才是当下最重要的事。（图片来源：pexels.com）

枱4. 压力指数：12%

现在的你应该处于一个看似很轻鬆的状态，然而，事实上极有可能只是现在的你不愿去面对需要面对的事，自我封闭起来。日常生活中，应该有一层不明来历的情绪笼罩着自己，不知如何是好，所以决定眼不见为净，将其置诸不理。

你现郑正处于一个看似很轻鬆的状态，因为你没有为意内心的压力（图片来源：pexels.com）

这样的做法对自己其实不好的，现在的你最需要是静下来，好好聆听一下自己的内心，了解一下到底自己最需要的是甚幺，尝试学习表达自己，释放自己的压力。

撰文：Sharon｜图片：网上图片｜编辑：sandy

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