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为什幺会有敏感牙齿？

象牙质外露是造成牙齿敏感的主要成因。牙齿的最表层是珐瑯质，珐瑯质是由没有神经线和血管的无机物组成；相反，被珐瑯质包裹的象牙质则满布神经末梢及微细管道。

敏感牙齿令患者不敢食雪糕等冰冷食物。 珐瑯质是牙齿的保护层，被磨蚀便会造成敏感牙齿。

当我们持续使用刷毛过硬的牙刷、过度用力刷牙或晚上睡觉时磨牙，均会磨蚀牙冠的珐瑯质。此外，如牙根表面的牙龈或牙槽骨脱落，也会使牙齿失去保护层，让内层的象牙质外露。因此当牙齿直接受到外来刺激时，如吃喝冷热酸甜的食物和饮品，或刷牙和用牙线时碰到牙齿，就会触动象牙质管道的神经末梢，让患者牙齿感到刺痛。

不当刷牙会磨蚀牙冠的珐瑯质。

三大治疗敏感牙齿的方法

01｜手术

这是传统治疗敏感牙齿的方法，牙医多数会以树脂（Resin Composite）或玻璃离子水门汀(Glass Ionomer Cement) 等补牙物料，封闭患者外露的牙根。此手术具一定程度的侵入性，因此只适合有严重敏感牙齿的患者。

02｜护牙胶

牙医会配製护牙胶给患者使用，护牙胶是睡觉时戴在牙齿上的软胶，以免其牙齿因睡眠中磨牙而耗损，此方法针对有磨牙习惯的患者。牙胶不需要看医生也能买到，但由医生配製的牙胶才能根据患者的牙齿排列量身定制。

牙胶能帮助患者避免因磨牙而耗损牙齿。

03｜抗敏感牙膏

抗敏牙膏含有(Potassium Nitrate)及精氨酸(Pro Argin)，能够减慢牙齿神经接收刺痛感的速度。牙医多建议有轻微敏感牙齿的患者定期使用抗敏牙膏。

3大简易方法预防牙齿敏感

01｜选用软毛牙刷

选用软毛牙刷并轻力刷牙，降低珐瑯质被磨蚀的风险

02｜避免吃喝高酸性的食物

避免经常吃喝高酸性的食物和饮料，或咀嚼坚硬的食物，以免牙齿被酸蚀及受损；酸性的食物和饮料：汽水、酸酪、红酒或白酒等；坚硬的食物：骨头、硬壳类。

03｜减少磨牙

磨牙多由心理因素所致，如心理压力或精神紧张等，保持充足睡眠及适量运动，有助舒缓压力，戒掉磨牙的习惯，并佩戴牙医配製的牙胶，有助防止敏感牙齿恶化。

磨牙主因是心理压力，保持心境开朗便能减少睡梦中磨牙。

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撰文：FindDoc ｜ 资料来源：FindDoc 健康学堂：医生话你知

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