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一星期排3次大便=无便秘

ViuTV播放日本节目《恐布医学》，今次的讨论题目是便秘问题，在节目中有日本医生分享，指大便不是每天都有，只要一星期有3次就不算是便秘。

一星期痾到3次就唔叫便秘！ 日本节目请来医生 水上健 分享关于排便的学问！ 医生：大便不一定每天都会有 只要每星期有三次大便便是正常的大便，就已经不算是便秘！

周末先痾清 都唔算便秘！

医生又指，有些人会因为工作太繁忙而无法排便，要到週末休息才能排便，因此假如星期五、六、日，连续三天排够3次都不算便秘。

平时太忙而无时间痾屎，周末一次过痾番之前的分量，亦不算是便秘！

便秘令到长期积聚，严重更会引致直肠出血、痔疮等併发症，所以大家都要时刻留意排便次数！

撰文：Evita｜图片：《恐布医学》截图