贴身衬衫

chalk

细针

细针

丝线

剪刀

改变你最喜欢的衬衫来展示你苗条的身材。减肥后，你不必花很多钱来更换你的衣柜。你可以在家里用一点时间和耐心定制改变一些衣柜用品。买一件合身的衬衫，并以此为向导，将宽松衬衫的侧边和袖子带进来。你可以使用向导衬衫来改变普通的T恤衫、运动衫、棉混纺衬衫甚至运动衫。

将较大的衬衫从里到外放在工作台上。把贴身的衬衫放在大衬衫的上面。

用粉笔在衬衫的两边画上记号。继续沿着手臂下方和袖子下侧的长度进行追踪。脱下贴身衬衫。

沿粉笔线插入缝纫针，试穿衬衫以确认合身。脱下衬衫。如果这件衬衫仍然太宽松，就在第一条线的内侧画一条新的粉笔线。如果这件衬衫太合身，就在第一条线外面画一条新的粉笔线。插入缝纫针，再次试穿衬衫。

从衬衫的下摆开始沿粉笔线缝一个小的直针，一直缝到胳膊下面，一直缝到袖子的长度。

再次试穿衬衫，确认是否合身。脱下衬衫，把多余的布料剪掉。留下1/4英寸的布料。将1/4英寸的布料折叠起来，熨平，使布料平贴在衬衫上。

如果您没有贴身的衬衫放在大衬衫上，请将衬衫翻过来穿上。把多余的织物收集在衬衫的两侧并插上别针。把织物收集在手臂下面，顺着袖子的接缝处。插入针脚，沿针脚线缝合。