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夏天是享受阳光、与朋友共度深夜和难忘假期的好时光，但在这个季节感冒或流感真的会让事情变得更糟。幸运的是，这些DIY平板电脑会帮助你尽快消除不舒服的拥堵。这些自制药片由所有天然成分制成，提供了一种治疗性的，像水疗一样的淋浴体验，会打开你的鼻窦，让你重新感觉到（和呼吸）像你自己一样。

你需要

杯烘焙苏打水，

1/3杯爱普生盐（或海盐）

精油（桉树，薄荷和茶树效果最好）

水

保龄球

勺子2

冰盘或硅酮mold

在碗中加入小苏打和爱普生盐或海盐，搅拌均匀。

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一次慢慢地向混合物中加入几汤匙水并搅拌。继续加水，直到混合物的质地与湿沙相似，并且可以牢固地结合在一起而不会破碎。

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每种精油加入约20滴，并彻底搅拌到混合物中。桉树油、薄荷油和茶树油对缓解鼻塞效果最好。

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将混合物牢牢地塞进每个模具中，让药片完全干燥至少24小时。

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一旦药片干燥，小心地把它们从冰盘里拿出来，再加上2-3片到一个漂亮的热水澡里。水和蒸汽会使药片慢慢融化，并激活其芳香疗法的特性，立即缓解你的鼻窦充血！

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