痛风反反复复这是为什么 如何预防痛风

痛风反反复复的发作其根本原因就是治疗方法不恰当，用药不合适同样可以反复的引起痛风，本身痛风就是一种比较难治愈的代谢性方面的疾病，容易导致关节肿胀，引起其他的症状，因此要找到反复发作的根本原因。

反反复复发作痛风的原因

1.方法不科学

如果在治疗痛风的时候使用的方法不科学，容易导致痛风反复的发作，本身体内的酸碱水平都是通过肾脏所决定，尿酸需要通过肾脏排出，因此治疗痛风的根本要进行肾脏的调理，如果肾脏排泄功能没有及时的修复，导致人体的酸碱水平失衡，容易使痛风反复发作。

2.用药不合适

痛风常见反复发作的原因之一就是用药不合适，通常情况下会使用化学的药物抑制疼痛，促进尿酸的快速排泄，这种方法比较容易产生一定的依赖性，引起比较大的副作用，长期的使用对身体造成伤害。

4.嘌呤食物的摄入

如果个人患有痛风疾病需要控制好嘌呤食物的摄入，大概是在150毫克以下，尽量不要吃关于含有嘌呤食物，对此有些患者对个人的身体并没有太大的在意，吃一些嘌呤含高的食物，导致体内含量过高，容易引起痛风的发作。

如何预防痛风？

1.饮食改善

治疗痛，首先要改善个人的饮食，严格的控制每天的饮食摄入量，少吃一些碳水化合物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，主要一点不要喝浓茶咖啡。

2.禁止喝酒

喝酒容易引起痛风的发作，因为酒精含有抑制尿酸排出的作用，长期的饮酒导致体内嘌呤量的增加，而且在喝酒的时候吃一些肉食，会使体内的含量逐渐的上涨，所以禁止喝酒，预防痛风。

3.水果蔬菜

有效预防痛风发作办法之一就是水果蔬菜，因为新鲜的水果蔬菜当中含有大量的维生素c和纤维素，有效的抑制痛风，少吃一些主食，减少热量的摄入，可以达到减脂的效果。

4.适当的运动

每天可以适当的运动，有助于新陈代谢的加快，但是一定不要剧烈的运动。

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