明星靳东身材,男神吴彦祖中年也发福，是不是大龄男明星都跨不过

同样是人到中年，为什么靳东不仅没有发福身材还保持的那么好？

          众所周知，娱乐圈中大器的明星不在少数，他们十年磨一剑，蛰伏着，然后伺机而动，一举拿下属于自己的荣誉，证明自己精湛的演技。提起视名利为奢侈品的靳东想必大家都不陌生桐掘，他是优秀的老干部，娱乐圈中的佼佼者。同样是人到中年，靳东在身材不但没有发福还保持的那么好，想必靳东在日常生活中没少健身呢！

          高度的自律才是人生最大的底气，高度的自律人生才会更加精彩。靳东虽然人到中年，但是他对演戏有一局闷核种特别的感情，几乎是戏痴，而演戏对明星的身材要求也是非常高甚至苛刻，这样追求完美，对这样神圣的职业有着敬畏之情的靳东，更加坚定保持身材的信念和勇气。越努力越幸运，靳东的努力没有付诸东流，而是为他的人生增添了最精彩的一笔。

          其实靳东出道多年，只是一直不温不火，当然非科班出身的他对演戏完全没有概念，只是凭借自己的一腔热血和想象力来构思，演绎，所以很多角色的精彩部分，他都没有表现出来。因此他演艺之路面临着新的挑战和压力。

          都说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，靳东觉罩宴得是时候学习专业知识，努力提升自己的时候了。因此他走进了校园，成为学校里最老学生，每天努力学习之后还要打篮球，健身。良好的习惯和心态让他成为娱乐圈中的大佬，他演绎的《我的前半生》中职场经验丰富，人生阅历更是富有内涵，单凭这个角色都让靳东圈粉无数，成为人生赢家呢！

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下面是更多关于明星靳东身材的问答

同样是人到中年，为什么靳东不仅没有发福身材还保持的那么好？

因为靳东是一个特别自律的人，他已经人到中年了，但是仍然坚持每天健身锻炼，保持身材。

人到中年容易发福，怎么保持好身材呢?

吃过饭后，不要在刷手机，起来活动

人到中年，为何很少有身材苗条的？

人到中年之后一般会面临肥胖的问题，我们公司30岁以上的女人为了保材不至于发胖太明显，都不敢吃晚饭。

看来中年发福不是只有男人才有的事情，女人一样面临中年发福的困境。

到底是怎么回事呢？

1、中年人精力不足

中年人每天要上班，尤其是职场中的中年人，30+和40+的同事们，在公司都是中流砥柱，他们也更多的面临着工作的压力，所以工作消耗了他们太多的精力，下班之后就没有时间和体力再去运动了呢。

2、中年人长期坐着

坐着是导致屁股大、肚子大的主要原因，其镇枣次就是喝酒。

女性长期坐着导致屁股变形，完全变成扁平的形状，而男性长期喝酒，形成了啤酒肚，大大的胃部，身材就很难再瘦回来了。

再加上上班的时候长期坐着御拦拆，偶尔开会干嘛的走动一下，也只是从办公室走到会议室，现在打报告走流程也都是电子化的了，人就越来越懒了。

3、中年人不太在乎外貌了

很多结婚了的男性或者女性，都以为自己已经结婚了，再那么注意自己的外表给谁看啊。觉得打扮的好看或者注重身材的锻炼都是没有意义的事情，就容易放纵自我。

我最近看到吴聘的扮演者何润东，竟然中年发福到没有了肌肉的线条，而且头发也秃了好多，吓死我了。

原来他可是我衡磨男神，超级自律注重身材的，结婚之后竟然也开始放纵自我。

人到中年身材有些发福，应该如何改善自己的身材？

身材发福可以进行晨练，比如跑步，做一些适当的运动，另外健身房也是一个不错的去处，平时做做瑜伽，俯卧撑，平板支撑可以保持好身材。

男神吴彦祖中年也发福，是不是大龄男明星都跨不过去这道坎？

确实是这样，因为很多男人都很懒得去把自己的身材管理好，缺少健身，饮食失控，就会让自己身体发福特别的快

为何女人人到中年身材在发福而脸却在消瘦呢

体内胶原蛋白流失

人到中年发福 肥胖 减肥之后身材能恢复18岁的身材吗？

增强新陈代谢才可以快速减肥

最好配合饮食，多蔬菜水果杂粮蛋白质

少吃油腻

每天坚持运动1小时以上

健康减肥

坚持下去。就可以啊

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