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体重130的明星,

2020-11-12 15:06明星库

简介唐代以丰腴为美，稍稍胖点的女子是很受追捧的，而现在以瘦为美，身材越纤细越令慕，很多人都在追求纤细的身材。娱乐圈中的女明星更是如此，镜头会使人看上去比现实“胖一些”，因此娱乐圈中 ...

唐代以丰腴为美，稍稍胖点的女子是很受追捧的，而现在以瘦为美，身材越纤细越令慕，很多人都在追求纤细的身材。娱乐圈中的女明星更是如此，镜头会使人看上去比现实“胖一些”，因此娱乐圈中的女明星为了上镜自然是要经常健身的，这么一来，娱乐圈还真没多少胖的明星。今天我们一起来探讨一下娱乐圈130斤以上的女明星上镜是什么效果？

先不说130斤以上的，我们先谈几个大众觉得“微胖”的女明星，看看她们上镜的效果。

No.1范冰冰：大家都说范冰冰微胖，有点胖。

范冰冰长相是极美的，脸型和五官都非常美，很合现代审美。她当年的“金锁”虽然没有“小燕子”和“紫薇”火，但是论颜值的话，绝对不排在二人之下。不过范冰冰自从穿着礼服和其它女明星一起亮相之后，便经常有人说她“微胖”，说她大腿有点粗，臀部有点大之类的话。那在大众眼里“微胖”的范冰冰有多重呢？56kg!168的身高，112斤的体重在现实中还真称不上胖，应该算是正常体重或者归于有点瘦。

No.2马思纯：大家都说马思纯“壮”。

马思纯童年的时候就开始拍剧了，后来专心学习，直到艺考又进入了中国传媒大学。大二就开始做女主，拍电视剧。她的外貌不算是极美，但是笑起来有点可爱。马思纯凭借《七月与安生》获得影后之后，也是越来越火。但是说她“壮”的声音也越来越多。她曾在《声临其境》中与韩雪以及贾静雯等人同台穿旗袍。和韩雪和贾静雯相比，马思纯确实有些“壮”了。那么有点“壮”的马思纯体重是多少呢？50kg!170的身高，一百斤的体重在现实中一点也不胖啊！不过可能是马思纯个子太高了，骨架比其它女明星大一点，所以显得有点“壮”。马思纯也不是一直这个体重，她有时候为了拍戏会增肥，去年为了《加油，你是最棒的》增肥15斤，被很多网友说“胖了一大截!”增加十五斤也才115，在现实中可真不算胖，这果然是骨架大的女明星的忧伤，例如关晓彤也被说过“壮”。

这两个都是被大众说“胖”或者“壮”的女明星，但是大家也看到数据了，人家体重都不到120斤。现在给大家看两个体重超过130斤的例子，让大家看看她们上镜之后的样子。

No.1胡杏儿：为拍戏增肥至130斤

大家可能要说胡杏儿没这么胖啊，大家别急，且听我慢慢说来。胡杏儿官方身高172，体重100斤。但是应该有人知道，胡杏儿曾经是为拍电视剧增过肥的，她曾增肥40斤。增肥之前的胡杏儿是100左右，大美女一个。增肥之后一百三四十斤，看上去……

大家感兴趣的话可以去看一下那个电视剧《肥田喜事》，那就是她增肥演的电视剧。虽然还是蛮可爱的，但是这么一胖，真没什么明星气质了，看上去也不怎么养眼。和100斤的她看上去简直就是两个人。不过胡杏儿真是个敬业的人，增肥容易减肥难，她为了拍戏居然都忍了下来。前两年她演了《那年花好月正圆》，100斤的她在镜头上身材看上去刚刚好。

No.2贾玲：保守130斤

贾玲体重虽然没公布过，但是她说过最胖的时候180斤，后来减下去了些。保守估计一下，现在应该有130斤。

上镜是真的胖，特别是和周围人对比的时候。不过胖是真的胖，但是可爱是真的可爱。贾玲笑起来特别甜。贾玲作为喜剧演员，胖并不是她的劣势，反而应该是她的优势。如果她真的和18岁那会儿一样瘦，也不一定有今天的发展。

通过这几个例子，大家知道130斤以上上镜是什么效果了么。110斤的上镜看着像120多斤的，130斤甚至一百四十斤上镜的看着真的非常胖，效果堪比现实中的160、170斤!

下面是更多关于体重130的明星的问答

娱乐圈130斤以上的女明星上镜是什么效果？

现代社会是一个以瘦为美的社会。身处娱中的女明星们就更不用说了，一个个的体重都不过百，甚至为了上镜好看而瘦成排骨的。当然也不缺乏个别明星，由于管理身材失败而偏胖出境的，偏胖出镜后在同一镜头中会显得自己的脸比别的演员大一圈。身体显得特别臃肿。当和男演员有对手戏的时候，也会加重男演员的负担。

早年有一部大火的情感剧《千山暮雪》，在这部剧中因而由于压力大，吃减肥药反弹等因素导致自己比较胖，减不下去。从而在拍摄的镜头中可以明确看到眼儿的脸比身旁站着的女演员明显大了一大圈，整个身体也显得特别的壮硕。等到这部电视剧播出的时候，大家都在吐槽颖儿怎么这么胖。也有人说，胖胖的颖儿毁了这部剧中他们心中女主角的形象。从此之后婴儿就痛下决心减肥，瘦下来的颖儿，上镜特别好看。

说到在拍电视剧时不慎发胖的女明星时，就不得不提最近播出的电视剧《梦回大清》中的女主人公李兰迪了。之前也看过李兰迪演的不少电视剧，都是一个青春无敌的美少女真形象。由于在拍这部剧的时候，李兰迪面临高考，在高考的重压下和拍剧时的昼夜颠倒，导致李兰迪内分泌失调。从而变得很焦虑，经常吃零食，使得身体不断发胖。在这部剧的镜头中，李兰迪的脸也是显得特别特别大。并且在和剧中男演员有对手戏的时候，男演员根本抱不动李兰迪。剧组到工作人员用梯子抬着李兰迪才完成了这段戏份，着实不容易啊。

从这些例子中就可以看出太胖的女明星上镜不好看，只能显出自己的大饼脸。所以说身材管理也是娱乐圈中女明星必须要做的功课。

什么样的人适合吃玛卡?

在平时的生活当中，估计很多人听说过玛卡这材。其实玛卡一直被称之为“南美人参”，现如今已经上升到“国际范”了。不得不说，玛卡其实属于一种珍稀的植物和天然的药材，所以它才会受到大家的关注。根据大量的临床验证发现玛卡具有一定的壮阳效果，然而也不是所有的人都能够吃玛卡。毕竟玛卡具有一定的适应人群。一般更年期的女性、体乏患者，性功能障碍患者等等是可以吃玛卡的。

1、更年期女性

说到更年期，大部分的女性都是特别害怕的，毕竟女性到了更年期的时候，也就意味着自己在加速的衰老。在这个时间段，女性体内的性激素会减少的特别快。由于玛卡具有一定的美容、养颜、补血等等效果，所以它可以有效的缓解更年期的一些症状，所以更年期的女性是可以适当的吃一些玛卡。

2、体乏患者

众所周知，玛卡当中含有大量的营养物质，比如说蛋白质，氨基酸，铁、锌，牛磺酸等等成分。这些成分可以有效的缓解人体疲劳的症状，从而可以增强人体的精力。

3、性功能障碍患者

根据大量的临床验证得知：玛卡具有一定的壮阳效果，主要是因为玛卡当中含有一定量的玛珈烯、玛珈酰胺等等成分，这些成分对于性功能障碍的患者是有很大的帮助。另外玛卡还可以有效的提高女性的受孕成功率。

通过以上的介绍，我们对玛卡的适应人群有了一个简单的了解。虽然说玛卡具有一定的适应人群，然而大家在服用玛卡的时候，也需要去正规的途径购买。另外在医生的指导下科学合理的进行服用，自己私下千万不要服用。避免药不对症出现其他意外的情况，这样对于患者自身来说就有点得不偿失。

玛卡炖鸡汤的做法大全集

主料：农家土铁棍山药、玛卡

辅料：葱、姜

法】

1、将土鸡洗净，玛去皮，洗净切滚刀块；

2、砂锅中放清水+整只土鸡+葱+玛卡+姜+料酒，水开后撇去浮沫继续煲1小时左右（农家土鸡肉质紧，必须文火慢炖才行）；

3、鸡肉差不多七八成熟的时候，放入切好的山药继续煲半小时；

4、起锅前放少许盐，葱花即可。

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玛卡如何泡水喝

，可以切片来泡水，但是也神而已，除此之外也没有什么了的呢！想要提高性能力是的！我之前的女朋友交往三年只有几次做的久点，有一次是吵架她叫我过去，肚子有火，过去就亲她直接做了，那次也不长，后来分了。这是第一个女朋友，一直有阴影，觉得自己有问题。

之后也约过几个都一样。后面找到一个，刚开始几次也是一样，但她没说什么，也不安慰我，只是做完抱着我聊天，我知道这是个好姑娘。后来慢慢相处，感情深了之后，我感觉自己很对不起她，我明白给不了女人想要的,可能就会找别人。

心里这样想就觉得很害怕，我之前走了太多太多的弯路,但是女朋友依然对我不离不弃,后来在拜拜速男一文简述的知识帮助下，我才有了自信，不在担忧了，晚上也能好好的服侍她。

玛卡都有什么主要功效

保健品中都含有马卡，生产方声称马备多种的保健与治疗，例如于增强精力、提育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。

那么玛卡是什么？它又真的有那么神奇？

玛卡（西班牙语MACA），原产地在南美洲，主要是食用它的根茎，有“南美人参”之称。

前一阵玛卡很火，干马卡片简直炒出了西洋参的价格。

他们的广告是怎么说的呢？

1、抗疲劳

2、补充体力

3、提高睡眠质量

4、缓解更年期症状

5、活跃生育

6、增强记忆。

但是后来玛卡的传说就破灭了，最终每公斤也就7-10元。又传出了南美其实直接把玛卡喂牲口。

所以广告上那些功效基本是骗人的，那么还原到真实的玛卡，到底有什么功效与作用呢？

1、营养相对丰富

玛卡含有封堵的蛋白质（14%以上），以及能量，并含有多种维生素，同时还具备两种新的植物活性成分。可以平衡人体荷尔蒙分泌。所以整体来说，马卡作为一个食材来说，营养是相对丰富的。

2、食用口感好

玛卡可以凉拌，也可以炒菜吃，由于他能提供大量的热能，所以品尝过玛卡的人会感到很温暖，有满足感与饱腹感。

那么作为药品来说马卡并没有证明自己，很多商家宣称玛卡可以增强男女性功能、不孕不育等神奇的保健功效。这后来都被证明是子虚乌有。

所以马卡就像一个被吹起的泡沫一样，膨胀了一阵，最终又跌入凡间。

其实看他的科目，就是一种十字花科的植物，跟萝卜同科。

毕竟吃萝卜对身体也不错的！

作者：身心棒棒哒，更多健康小常识，关注【营销航班】

吃玛卡的禁忌都有哪些

玛卡是非常好的药品，我们可以在药店经常看到它的身影，它有抗疲劳，改善睡眠，抗更年期，活育等功效。下面是百分网小编整理的玛卡食用方法及禁忌，希望对你有帮助。

玛卡

玛卡泡酒

做法：将玛卡片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，一斤白酒可放入7-10片切片，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮。注意，饮用方法最好是饭前空腹用温水送服。

温馨提示1：烈性白酒泡制的玛卡酒，不宜过多饮用。对于不胜酒力的人，建议用开水冲泡玛卡，但效果可能不及白酒。

玛卡饮料

玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。

玛卡最便捷的吃法

直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以拉摩力拉玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。

玛卡鸳鸯锅

做法：将玛卡切成片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中。

功效：一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片，玛卡中富含各种氨基酸，维生素，活性物质，长期食用，可起到抗疲劳，增强免疫力的作用。

玛卡的原生态吃法

玛卡果：洗净切成片，可煮火锅，炒菜，炖汤。

玛卡粉：晒干制成粉剂，日服两次，可做鸡蛋糕佐料。

其他吃法

吃法1：直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。可以每天吃3次，每次1-2片即可。

吃法2：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天

吃法3：将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用

吃法4：将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用

吃法5：悦色红蓝的健康顾问再教你一种玛卡小米粥的做法，把?猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟

吃法6：玛卡干片30g、大枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可

吃法7：将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。

吃法8：把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单，是悦色红蓝经常会向客户推荐的一种玛卡吃法。

吃法9：玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。

吃法10：将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片)，这就是玛卡保健酒。

1、在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，还没有科学实验来证明玛咖中是否会对胎儿有间接影响，因此，在孕妇怀孕期间，应当停止服用玛卡。

2、对于甲状腺患者来讲，因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状，也应当慎重服用。

婴幼儿

玛咖虽然可以当作能量补充剂，但是玛咖的另一个作用，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的，但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。

哺乳期妇女

玛咖有调节平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调节内分泌，食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛咖。

孕妇

在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛咖可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛咖。

甲状腺疾病患者

玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

未成年人

专家认为玛咖不适合未成年人食用，未成年人处于发育期，是正在长身体的时候，建议多吃营养丰富的蔬菜、水果，这样能满足生长需要，从健康意义上讲，只要营养跟得上，一般都可以健康成长。玛咖面对的人群主要是内分泌失调、体力下降、易疲劳的成年人群。

改善睡眠质量

现在人工作生活压力都大，睡眠质量是大问题，可以尝试吃一点玛卡，让睡眠质量更好一些。

提高记忆力

因为各种巨大的压力，人们的脑力透支严重，记忆力衰退。玛卡可改善记忆力，使人精神抖擞，提高工作效率。

改善性功能

这个就是大家所熟知的壮阳。这个相信大家都比较清楚，这里就不细说了。