明星一天休息几个小时,

这是很难确定的以确定的是明星们的平均时间比大多要短

从明星们的行程安排来看见一二。平时工作就是拍戏或者上各种节目，写歌，开演唱会这些事情。无论是哪种活动都是需要很多人和部门协调势必工作时间会非常长。同时再遇到各种通告和宣传，可能需要在一天内就跑好几个城市，有很多明星在上节目时都提到自己经常一年只回家一次。对于普通明星是这样，对于那些流量明星更是如此。

除了休息时间少之外，随之而来的巨大压力也是不可忽略的。

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下面是更多关于明星一天休息几个小时的问答

各大行业“加班狗”具体每天加班都在干什么？

马云说：“正常上正常的，不正常上班也是正常的，只有工作没有完成是不正常的。”

各大行业加班主要都干什么：下班如果没事不能准点走，必须装模作样，这是我最反感的办公室文化。

互联网公司都是为了业绩在加班加点。然加班原因各有不同，但心情几乎是相同的：在疲惫中勉强微笑

对于策划来说加班做什么？无非是报表，数据，方案，总结，筹备，物料，会议。其实哪有那么多班可加，无非是市场不行了，领导顶不住了，能力不够努力凑的结果。

走流程必须有报表、数据、活动布场等。很多刚参加工作，或者跳槽刚到一家公司的人，需要适应新公司的环境和熟悉公司的项目，除了日常上班之外，还需要加班不断充电，熟悉公司的项目，提升自己，为未来更好的发展打好基础。

加班狗主要的不外乎还有这么几个内容：1.其他同事都没走，自己也不好意思每次都先走；2.加班是给领导看的，老板每次都会晚一个小时下班，到时看到自己还在公司加班，可以留下好印象等等。

至于那些蹭网、蹭空调、看美女的理由直接被我忽略了。经常看到一些年轻的员工下班以后在公司里无所事事地玩着游戏，刷着网页，看似下班还认真留在公司，实则无聊地做着自己的事。

8大超乎你想象的加班最严重的职业

近年公务员考试都在唱“苦”旋律，很多人抱怨“公务员越来越不好当了”。江苏省某官员表示，“现在干哪一行不需要加班、不需要出差呢，为什么放在公务员身上就是苦了呢。”确实，加班最严重的绝不在公务员行业，看看下面你就懂了。

1. 程序员

长期加班基本上是IT行业，尤其是程序开发人员的工作常态，平均每周都有三四天要工作到晚8点，而遇到紧急项目，常常工作到深夜11点。”王恒说，他曾和一位外国客户探讨过这一问题，王恒的工作强度令客户极为震惊，对方表示在当地加班率大约在20%左右，年工作时间3000小时公司会强制员工休息。

2. 广告职员

李媛在一家地产广告公司做文案策划，她告诉记者，据她了解除了IT行业外，广告和设计行业是工作强度较大的行业之一。“每天加班两小时是常态。”

李媛做地产广告工作已有5年了，几年前地产行业鼎盛时期，她每周只休息一天，几乎每天都要工作到晚8点，每个月平均有4天在公司从早上工作到23时。“我们是团队合作，完成一个项目需要多个部门配合，而且还要配合项目方的要求。”李媛说，往往下班前项目方突然提出修改意见，所有人员都必须加班加点完成工作。

3. 医生

大连市儿童医院血液肿瘤科医生高晖曾从事3年多门诊工作，她告诉记者，有的同事甚至一天接诊了200名病人，而且始终处于神经高度紧张的状态，几乎没有休息时间。“平均两三分钟就要看一个病人，24个小时连续值班。”在高晖看来，儿科门诊医生不但需要高超医术，更是个体力活。

4. 快递员

市民刘洋曾在顺丰快递工作过3个月，他那段时间每天早上 7点上班，持续工作12个小时才能下班，一个月几乎没有休息日，刘洋干了3个月后辞去工作。

5. 施工人员

参与大连地铁施工的刘世山平均每天守在地下作业面七八个小时。工人每12小时倒一次班，刘世山在工地则要忙活到夜里11点。此外，他每周还有两次24小时的夜班值守。

6. 记者

记者采访最经常遇到的一个问题就是“等”，上次张惠妹去西安时，约定晚上10点开新闻发布会，可是记者们在大厅等了3个多小时直到晚上11点，她才出现，开完会已经到了晚上12点多了。像这样的情况，对记者来说，已经是家常便饭了。

有时为某位明星做专访，要连续好几天跟踪报道，而明星们的活动主要在晚上，拍完后经常都到深夜12点钟，拖着疲惫的身子回去后，还要写稿、剪片子。

7. 外企员工

外企的最大魅力来自于诱人的薪酬福利、规范化管理和培训发展机制，但是，外企不是慈善机构，优厚的待遇的代价是忙碌而紧张的高效努力。

“每天工作时间10个小时以上那是正常，吃饭时间总是被工作占用，还没完成？那对不住，带回家去通宵赶也要赶出来；周末手机必须开机，时刻准备着老板一声铃响就哼哧哼哧回公司加班，而且事先没有递交加班申请的话，完全是免费劳动！”这是一位外企白领对自己工作状态的深刻体会。

虽说是每天8小时工作制，但事实上，这简直是“痴心妄想”，更令人郁闷的是，他们的努力大多是免费劳动，老板欠了他们多少加班费，根本就算不过来了。

8. 制造业人员

在富士康生产的高峰时期，每个工人每周工作时间要超过60个小时，有些人甚至没有一天休息的机会。

某礼品店购进一批足球明星卡，平均每天可以售出600张，每张盈利0.5元，为了尽快减少库存，老板决定采取适

设每张明星卡应降价x元商城多售出300×(x/0.2)1500x张

(0.5x)(600＋1500x)＝300

300＋750x－600x－1500x²＝300

150x－1500x²＝0

150x(1－10x)＝0

：x1＝0(不合题意，舍去)或x2＝0.1

故每张明星卡应降价0.1元．

王者荣耀职业选手收入大概多少

王耀能打kpl的职业选手，一多也就100万左右吧（注说的是最多），如果你认实力的话，个人不推荐你当职业选手，而且现在职业选手淘汰率太高了，年龄略微大一点就打不了了，所以我推荐你去平台当主播，这个非常有钱途 本回答被网友采纳

每天喝水都发胖的人是什么原因？

每天喝水都发胖的人的原

1、饮食结构不同

有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？

蛋糕、披萨、冰激凌…… 热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。

2、基础代谢低下

基础代谢指的是自出生以来，人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。如果基础代谢低下，要瘦下来就会显得很困难。之所以基础代谢低，体温过低、营养不均衡以及年龄增长都是主要的原因。

3、先天体质不同

人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。

运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。 以上就是喝水也会发胖的真相。喝水，其实并不能让你长胖，如果你在喝水后发现，有长胖的情况，那么，很可能出现了浮肿，一定要去医院检查和治疗。

扩展资料：

合理饮食：

每天膳食平衡，一个健康成年人能量摄入1800-2400千卡，分配在食物中，主要有以下种类：

1、谷薯类：250-400克，也就是半斤八两。主食中最好有三分之一的粗杂粮和杂豆类，比如燕麦、玉米、红豆等。

2、蔬菜类：餐餐有蔬菜，保证每天吃300-500克蔬菜，红绿黄等深色蔬菜应占一半以上。不过像莲藕、土豆、淮山等块茎类的蔬菜要计算在主食里的热量。

3、水果：保证每天吃200-350克新鲜水果，强调水果颜色和种类的多样性。

4、肉类：要挑肥拣瘦，优选鱼禽类。

5、乳制品：吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300克，最好是低脂酸奶、奶酪等。

6、水：足量饮水，每天7-8杯水总量达到1500-1700毫升。

参考资料：百度百科-发胖

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健身教练一个月收入是多少？

教为初中高级，不同收入也不相同，级分别如下：

1、初级健身教

他们的月薪大约在5000-8000元左右，很多时候健身机构会要求他们闲暇的时候，到市场上去发传单，通过招揽会员来获取提成。

2、中级的健身教练

中级的健身教练他们的月薪大约在1万元左右，他们可能有固定的客户，大部分的收入都依靠提成，其实底薪根本没有多少。

3、高级的健身教练

高级的健身教练他们的月薪大约在2万元以上，他们不仅有固定的客户，而且可以招收学员开班授课收入会更丰厚，甚至年薪在60万元左右的都大有人在。

一般来说，健身教练是熟练的工作，越来越多的人坐在办公室里，还有一些职业病。这也为健身行业的发展做出了贡献，因此市场上也越来越需要专业技能和专业的健身教练知识。这些人的收入非常高。

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减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦

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